現在社會, 每個家庭中只有一個或者兩個孩子, 所以孩子被照顧的也是無微不至。 孩子是父母的紐帶, 更是家庭和諧必不可少的一大寶貝。 所以說, 從孩子剛出生始, 家長就對孩子特別的重視, 不管是吃的、喝的、玩的。 從各個方面考慮, 無一不全。 這就是社會的與家庭的變化。
哺乳期在一個孩子的生長過程中, 是一個非常重要的階段。 很多媽媽都採用母乳餵養, 於是, 飲食上就有了很多禁忌, 做得不好孩子就容易生病。 那麼, 哺乳期, 媽媽可以吃小蔥嗎?
哺乳期是可以吃蔥的, 特別是春天裡多吃蔥對健康很有益。
蔥含有一種特殊的揮發油, 油中含有蔥辣素, 具有較強的殺菌性, 對預防春季呼吸道傳染病、傷風感冒有明顯效果。
春季常吃蔥能促進消化液分泌, 有助於消除胃腸積下的污垢濁氣, 提高食欲, 健脾強身, 還能降低血壓、血脂、血糖, 增強人體免疫力。 這些作用與蔥富含鍺等微量元素有關。
另外, 吃蔥對心血管硬化、膽固醇上升、便秘、肥胖者的身體健康也很有好處。
蔥在醫療中功效非凡, 有發汗、利尿、鎮靜的作用。
況且, 蔥作為調味菜, 我們也並不是把它當飯吃飽的, 不必擔心。
但需要注意的是:蜂蜜與蔥和蒜是相克的, 同吃可能會引起毒副作用。
通過以上, 我們可以瞭解到哺乳期, 媽媽是可以吃小蔥的, 這樣不僅對媽媽好,