兒童遺尿俗稱尿床， 是幼兒期很常見的情況， 很多寶寶都經歷過。 排除個別器官上的疾病， 如尿道阻塞的病變、腎臟或膀胱的病變等， 大部分的孩子尿床成因主要有以下三種：
第一、膀胱功能性的因素
經過許多尿動力學檢查的結果發現， 確實某些尿床孩子的功能性膀胱容積較小， 或者出現逼尿肌不穩定收縮的現象， 而且這些不正常的現象可能在夜間睡著後才出現。
第二、腦幹覺醒中樞的因素
孩子在熟睡時， 無法感受到膀胱漲尿時神經的傳導， 而由脊椎的反射中樞不自主的排尿， 導致尿床。
第三、夜間抗利尿激素分泌不足的因素
一般正常的孩子， 在夜裡自然而然他的抗利尿激素會比白天升高， 但是尿床兒童的抗利尿激素在熟睡後卻沒有增加， 所以造成夜間大量尿液產生， 也就是夜間多尿症， 因此容易尿床。
遺尿症的小兒在飲食方面需特別注意哪些方面呢？以下這些建議供您參考。
1、腎氣不足宜食溫補固澀食物， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2、肝膽火旺者宜食清補食物， 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3、晚餐宜吃乾飯， 以減少水分攝入。
4、動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
遺尿症的飲食禁忌：
1、巧克力、柑、橘、美國學者對小兒遺尿的原因進行了深入研究後提出，
2、六辣、刺激性食物。 由於小兒神經系統發育尚未成熟， 易， 若食用這類食物， 可使大腦皮質的功能失調， 易發生遺尿。 因此， 家長在膳食中要特別注意， 避免讓孩子食用六辣。 刺激性的食物。
3、多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飯多尿， 生冷食物可削弱脾胃功能， 對腎無益， 故應禁忌。
4、玉米。 玉米甘淡， 利尿作用明顯， 食用可加重遺尿現象， 應忌食。
5、薏仁、薏仁甘淡， 利尿作用較強， 多食可以加重遺尿症患兒的病情， 應忌食。
6、赤小豆。 赤小豆， 通過水道， 有較強的利尿作用， 應忌食。
7、鯉魚。 鯉魚， 通利小便， 陽虛遺尿患兒食用會加重病情， 應忌食。
8、西瓜。 西瓜味甘， 利尿， 食後可加重遺尿患兒的病情， 應少食忌食。
