人體適合注射胰島素的部位是腹部、手臂前外側、大腿前外側和臀部外上1/4。 主要是因為這些部位下面都有一層可吸收胰島素的皮下脂肪組織， 而且沒有較多的神經分佈， 注射時不舒適的感覺相對較少。 注意不要打到肌肉組織。
1、腹部是胰島素注射優先選擇的部位， 腹部的胰島素吸收率達到100%， 吸收速度較快且皮下組織較肥厚， 能減少注射至肌肉層的風險， 最容易進行自我注射。 注射部位在臍周3釐米以外。
2、手臂的皮下層較薄， 注射時必須捏起皮膚注射， 因此不方便自我注射， 可由他人協助注射。
3、大腿較適合進行自我注射， 皮下層很薄， 要捏起皮膚注射， 皮下組織的胰島素吸收率為70%， 吸收速度慢。 注意大腿內側有較多的血管和神經分佈， 不適宜注射。
4、臀部皮下層最厚， 注射時可不捏起皮膚。 由於臀部的胰島素吸收率低、吸收速度慢， 較少使用， 可注射中長效胰島素。
另外， 注射部位參與運動時會加快胰島素的作用， 打球或跑步前不應在手臂和大腿注射， 以免過快吸收引起低血糖。 腹部注射一般不受四肢運動影響。 還要注意不同注射部位間的輪換， 兩次注射部位要距離2釐米， 並儘量避免一個月內重複使用同一注射點。
