豆類的種類很多， 五顏六色的豆子匯成美麗的色彩， 最天然的顏色， 豆類就是創造奇幻之一。 小豆又叫做紅小豆， 其外形與紅豆相似， 我們也常叫它赤小豆， 這赤小豆常被看作紅豆的翻版， 但是它的功效也不亞於紅豆， 小豆具有降低膽固醇的作用， 所以高血壓患者是可以吃小豆的。
小豆對於便秘也具有一定的功效， 對心臟病也是有一定的功效的， 小豆的功效也很多， 且不少於紅豆， 但是它是否和紅豆一樣， 在皮膚過敏時候也可以吃呢?下面就一起來看看。
飲食多選用清熱利濕的食物。 如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，
多吃富含維生素和礦物質的食物。 如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、番茄汁、菜泥、果泥等， 以調節寶寶的生理功能， 減輕皮膚過敏反應。
以保持正常的消化和吸收能力， 食物應以清淡為主， 少加鹽和糖， 以免造成體內水和過多的積存， 加重皮疹的滲出及痛和癢感， 導致皮膚發生糜爛。 常用外用中藥,每天兩次， 治療徹底。
.多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。 維生素C是天然的抗組織胺劑， 每天應該從飲食中攝取。 不用鹼性洗護品， 給寶寶洗臉洗澡的時候， 不使用鹼性的護膚品和香皂， 可選擇適合過敏膚質使用的洗護用品。
赤小豆在皮膚過敏的時候是可以吃的，
