越來越多的人腰不好了， 其實很多原因是我們長期保持一個動作造成的， 這就是我們常說的腰肌勞損， 那麼腰肌勞損如何治療呢?有哪些好的中藥能夠治療腰肌勞損呢?下面小編就給大家介紹下吧。
中醫認為， 腰疼是以外因、內因及不內外因的辨症論治。 在外因方面， 腰疼主要是以外感風寒濕引起的病因為主， 而在內因方法， 腰疼主要是以腎陽虛和腎陰虛為主。
在不內外因方面， 腰痛是虛症和實症的辨症為主。 實者， 是以腰痛較劇烈， 其痛狀如錐刺， 痛有定處而拒按， 俯仰不便， 是屬於淤血腰痛，
從你的來信所述， 你的腰痛是屬於腰肌勞損所引起的， 是屬於虛性的腰痛。 附錄上述四種中藥的功效：
杜仲：補肝腎、強筋骨、壯腰健膝的中藥。
牛膝：補腰肌、強筋骨， 可以治療腎虛所致的腰膝酸痛的要藥。
鹿筋：可以壯筋骨， 治勞損的要藥。
老熟地：補腎、益陰血， 也是治療腎虛的要藥。
在現代醫學來說， 慢性腰肌勞損可為急性腰扭傷治療不當或不徹底所致的後遺症， 也可因持續彎腰勞動(或運動)， 引起肌肉韌帶撕裂和勞損所致。 臨床特點為慢性間歇性或持續性腰肌周圍酸痛， 勞累時疼痛加劇， 休息後好轉，
在中醫治療方面， 茲介紹四種中藥可以補腰強筋、益陰血及治勞損的腰痛如下。
杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地(燉服)
腰肌勞損的病理病因
鈣是維持一切細胞功能的重要物質， 是構成牙齒和骨骼的主要成分， 它參與心臟搏動、神經傳導、血液凝固和肌肉收縮的調節等生理過程。 在骨骼肌收縮過程中， 鈣結合蛋白起著十分重要的作用。 鈣缺乏則各種肌鈣蛋白含量下降， 骨骼肌的收縮功能減弱， 人體就會感到疲乏無力。
曾有專家接診過34名主訴疲乏但無其他疾病的患者， 年齡在14～72歲， 其中女20人， 男14人。 經骨密度檢測發現， 骨量基本正常的1人， 輕微減少的2人， 重度減少的31人。 因此對於疲乏的患者，
缺鈣的治療自然要以補鈣為主， 而補鈣應以食補為主。 患者可多吃含鈣量豐富的食品， 如乳類、蝦皮、海帶、蛋黃、黃豆、綠葉蔬菜等等。 對於骨量嚴重不足的患者， 除食補外， 可以在醫生指導下用含鈣製劑， 如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 補鈣亦不能過多， 成人每天不要超過800 毫克。 老年人除了需要補鈣之外， 還應適當補充降鈣素。 因為隨著年齡的增加， 體內各器官功能衰退， 老年人自身分泌的降鈣素減少， 靠自身的降鈣素很難制止骨鈣的丟失。
此外， 還應每天進行適當的運動， 適當運動不僅可以增強體質， 而且可以增加血鈣在骨骼的沉積， 同時減少骨鈣的丟失。
腰肌勞損有什麼症狀
1.腰部酸痛或脹痛， 部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重， 休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕， 活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作。 常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點， 多在骶棘肌處， 髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常， 也無明顯腰肌痙攣， 少數患者腰部活動稍受限。
結語：以上就是小編給大家介紹的一些治療腰肌勞損的中藥， 大家是不是覺得特別的使用啊， 如果你有腰肌勞損的症狀的話， 不妨試試吧。 同時， 我們要避免長期的久坐不動哦。
