近來晝夜溫差巨大， 很多孩子都被咳嗽“纏上了”， 急的家長都紛紛往醫院跑。 其實咳嗽初期， 只要家庭護理做得好， 再配上一些鎮咳的小食譜， 孩子也是可以不藥而愈的。 小科特意從網上找了一些不吃藥也能止咳的方子， 家長朋友們不妨在家試試。
風寒咳嗽
主要表現為咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰， 伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
白蘿蔔蜂蜜
白蘿蔔品味辛甘， 可以治療或輔助治療多種疾病。 既能理氣化痰、生津止咳， 還可補腎益氣、緩解咳嗽。 蜂蜜味甘， 具有補中緩急， 潤肺止咳， 潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，
做法：先取一個白蘿蔔， 洗淨去皮；將蘿蔔切成丁（大小如黃豆）；取半瓶蜂蜜， 將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。 過2個小時， 把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙， 以溫水稀釋， 一天飲用4-5次， 從次日起咳嗽就能停止， 此方法對於氣喘也有一定療效。
肺火旺咳嗽
主要表現為反復咳嗽、咳黃痰， 伴有口幹、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀。
蒸冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱， 生津止渴， 與冰糖同用， 增強潤沛止咳作用， 可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症， 特別適合秋天食用。 將雪梨去皮， 切開頂部， 用勺子挖掉內核， 中間放入冰糖， 放回頂蓋， 將雪梨將雪梨雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右， 就能吃了。
晨起咳嗽
雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以止咳， 如果再加上雞蛋， 可能效果更好。 具體的辦法是， 將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花， 待稍冷卻後加入蜂蜜1勺， 滴入香油少許， 每天早上空腹喝下， 喝10~15天能夠見效。
PS：未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中， 易受到肉毒桿菌的污染。 故一歲以後的嬰幼兒可以適量食用一些。
夜裡咳嗽
含蜂蜜
如果經常感冒咳嗽， 咳起來沒完沒了， 特別是在晚上， 咳得睡不著覺。 這時， 可以在睡前喝一勺蜂蜜， 慢慢含著， 慢慢地把蜂蜜咽下去。 睡著以後咳嗽症狀就會減輕很多。
