減肥藥， 就是具有減肥瘦身作用的藥品。 隨著審美觀念的改變， 衍生出來的一種能夠使人們達到瘦身目的的藥品。 因其能讓身體更快纖瘦的減肥效果而受到 減肥需求者的喜愛。 因此市場上流出各種各樣的減肥藥， 讓人應接不暇。 那麼到底什麼減肥藥效果好呢？下面讓我為大家解答一下。
1. 要改變飲食習慣。 吃完飯後不要立即坐下或趴睡， 最好能保持站立的形式， 可以選擇散散步或整理一些東西。 如此除了減少脂肪堆積外， 還能幫助消化。 因為飯後30分鐘內， 如果保持不動的狀態， 最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確。 走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。 常環抱手臂在胸前， 腹肌沒有出力， 容易突起。 而且擺動手臂走路， 不僅消耗更多的能量， 看起來也格外有精神。 而坐下時， 也要讓脊背打直， 不要將彎腰或挺腹， 如此才能訓練腹肌， 使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動。 搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰， 都能逐漸消除腹部脂肪， 且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
到底什麼減肥藥效果好呢？相信通過以上的內容我們可以瞭解到了。 在這裡還特別提醒大家， 減肥並不是只吃藥就能有好的效果， 還要結合我們日常生活中良好習慣的培養以及長期不懈的堅持， 相信我們都能輕鬆減肥， 擁有自己想要的身材。
