許多愛美的人， 常常會採取各種措施進行減肥， 有的人覺得採取運動減肥的辦法太辛苦， 有的人覺得採用節食的辦法減肥太痛苦;有的人覺得採用藥物減肥太冒險。 所以許多人採取了針灸的方式進行減肥， 相對安全沒有副作用。 但是如果採用針灸的方式進行減肥， 一般需要多長時間呢?
據介紹， 針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主。
針刺是針灸治療的主要手段， 針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢， 即中醫所謂的‘脾經’和‘胃經’穴位， 有近二十個左右。 中醫針灸減肥是10次1療程。
一般而言， 針灸治療的頭1到4周內穴位突然受到刺激， 機體反應大， 體重都會較快下降， 之後4到12周會進入一個平臺調整期， 體重的變化不大， 中醫針灸減肥12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期， 這時體重、腰圍等會再次減少。
針灸個人情況減肥需要花費多少時間， 這因人而異。 針灸必紮水份、水道穴因此組織液較易排出體外。 過重者多因肝腎功能不佳， 累積動物脂肪大腿腹部肥胖者， 該處靜脈多呈灰濁狀， 這表示下半身新陳代謝不佳， 或是月經不順， 促使荷爾蒙累積於脂肪中。 女性若屬陰性體質， 常會造成下半身肥胖， 此時就該多吃熱性食物如蔥、薑、蒜、高粱酒、胡椒等食物，
針灸減肥的實效也是因人而異的， 但是大多數人採用針灸減肥的時候， 一般一個月內， 就會初顯效果的， 但是不要有了成效就停止， 最好是堅持半年以上， 這樣才可以鞏固減肥的效果， 不至於一停針， 然後又出現了反彈的情況。
