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冠心病患者怎麼旅遊方法

隨著人類生活水準的不斷提高, 休閒旅遊已成為當前人們生活中不缺少的一項有意義的活動。 旅遊是一項很好的健康活動, 同樣也是一種運動, 會帶來體力的消耗, 因此要求每個欲求旅遊的病人需注意以下幾個問題:

1、旅遊應該是在春末、夏初或秋季, 這時氣候宜人, 不會因寒冷或酷暑誘發冠心病發作或招致身體的不適。

2、旅遊前, 必須準備好或事先服用麝香保心丸, 該藥對冠心病有預防和治療作用。

3、旅遊地點, 應選擇在環境優美、空氣新鮮、人員較少的地方, 避開人員擁擠的城市。

4、旅遊期間應注意個人保護,

如遇到颳風、炎熱或濕度過大、陰雨等情況應及時自我調整。

5、要勞逸結合, 旅遊宜短不宜長。 每日活動時間不超過6小時為宜。

6、要有人陪, 如遇意外便於及時提供可靠的病史資料。

7、旅遊停歇點應選擇在條件較好的旅館, 使人有一個舒適的休息環境, 保證能充分休息。

8、注意心理調節, 緩解緊張情緒, 以防情緒因素招致冠心病發作。

9、不宜參加爬山、登高、划船、游泳等劇烈活動。

心絞痛頻繁發作者、心肌梗塞後3個月以內者、心功能不全者, 均屬暫不能參加旅遊的範圍。

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