眼下正是夏秋兩季交替時分， 白天還是像夏天那樣酷熱難耐， 但是到了晚上， 溫度下降， 天氣變得涼快， 甚至還會覺得有點寒涼， 這樣的晝夜冷熱交替是夏秋換季常有的現象， 很多人在這個時候就會被感冒困擾， 非常難受， 醫生也一直提醒我們要謹防換季導致的感冒。 換季感冒其實並不可怕， 我們只需要按摩四個穴位就可以輕鬆驅除感冒， 那麼是哪四個穴位呢?
一、風門穴
很多人會在換季時候感冒， 主要還是因為身體受到了寒風的侵襲導致的， 加上白天因為還是比較炎熱， 我們就會待在空調房裡，
風門穴位於背部， 在胸椎第二節和第三節中點的左右各兩釐米的地方， 通常我們用手摸後背凸出的胸椎就可以找到。
《會元針灸學》裡是這樣記載風門穴的：“風門者， 風所出入之門也。 ”也就是說， 風門穴其實就是我們身體風邪出入的地方， 所以按摩風門穴對治療風寒型感冒十分有效。 《針灸甲乙經》裡也這樣記載：“風眩頭痛， 鼻不利， 時嚏， 清涕自出， 風門主之。 ”所以說， 風門穴一直是中醫治療風寒型感冒所用的穴位。
按摩風門穴前， 首先深吸一口氣， 屏住呼吸， 然後用食指用力按住風門穴， 然後慢慢吐氣， 按住6秒鐘左右即可放手， 按照這樣的步驟重複二十次左右就可以完全治癒感冒， 因為風寒型感冒導致的發熱、咳嗽、全身酸痛這些症狀也會消除，
二、大椎穴
大椎穴的位置非常好找， 不需要別人説明我們自己就可以找到。 低下頭， 然後用手摸頸椎下方有一個明顯凸出的骨頭， 那個地方就是大椎穴的位置。
大椎穴又被醫家稱為“諸陽之匯”， 身體所有的陽氣都聚集在大椎穴， 所以又稱大椎穴是治療感冒的第一要穴。
通常治療感冒時， 可以用艾灸的方法灸大椎穴， 通常只需要三五分鐘， 感冒症狀就會被消除， 每天兩次就可以治好感冒。 而在感冒高發期間， 每天灸兩次大椎穴不僅可以治療感冒， 還可以預防感冒， 非常有效。
另外， 用針點刺大椎穴， 刺破之後再加上拔火罐， 還可以幫助祛除體內的毒素， 有著活血通絡、排毒養顏的功效。
三、風池穴
風池穴位於後頸部， 在頭髮後髮際線處有兩個凹陷處， 那裡就是風池穴的位置。
風池穴主要治療感冒頭痛、頸椎酸痛以及緩解身體疲勞， 所以感冒的時候揉按風池穴非常有效。
按摩風池穴的時候一定要加點力度， 這樣才可以有效刺激風池穴。 往往在剛揉按風池穴的時候， 感冒引起的鼻塞症狀就會立刻消除， 繼續揉按， 全身有一種神清氣爽的感覺， 因為感冒導致身體的疲憊感也被消除。 然後順時針揉按100下左右後， 再可逆時針揉按100下， 直到穴位處有種酸脹發熱感後就可以停下了， 這時會明顯感到感冒症狀基本消除了， 整個人有種耳目一新、神清氣爽的感覺， 治癒感冒可以說療效非常顯著。
平時在工作勞累的時候， 用力揉按風池穴也可以有效消除疲勞感， 整個人也會變得精神起來， 不再萎靡不振， 加上風池穴有著通竅的作用， 呼吸也會變得非常暢通， 還可以有效預防感冒， 保證身體不被感冒侵襲。
四、足三裡穴
找足三裡的位置時一定要將膝蓋彎曲， 足三裡位於外膝眼正中央下三寸左右的位置， 是身體一個重要的穴位， 也是治療感冒不在頭部的穴位。
在醫學上， 足三裡通常用於治療腸胃疾病， 胃痛、胃脹、胃不適的時候， 揉按足三裡可以緩解， 但是不代表足三裡只有這一個用途， 對於治療感冒， 緩解感冒症狀也是很有效果的。
換季感冒時， 由於秋天乾燥， 所以很多人往往會咳嗽不止， 甚至咳到覺得有種胸悶的感覺，
感冒按摩足三裡穴時一定要敲擊， 不過力度不要太大， 保證自己可以承受就行， 可以用手掌敲擊， 也可以用專業的按摩用具， 敲打到足三裡部位的皮膚發紅即可， 不僅可以治癒感冒， 而且對於身體差導致經常會感冒發燒的人來說， 敲打足三裡可以起到很好的防治作用。
結語：立秋已經過了好幾天了， 秋天也一步步臨近， 而在這個夏秋交替時節， 因為早晚溫差大， 很多人因此而感冒， 非常難受。 所以我們不妨經常按摩這個四個穴位， 不僅可以治癒感冒， 而且還可以預防感冒，讓我們的身體不被感冒病毒侵襲。
而且還可以預防感冒，讓我們的身體不被感冒病毒侵襲。