盜汗怎麼辦

盜汗是比較常見的一種現象， 尤其是小孩子， 很多家長都會發現孩子睡著之後會大量的出汗， 有的時候衣服， 枕頭和被褥都是濕的， 可是室內溫度也不是很高， 那麼孩子為什麼會出這麼多的汗呢， 很讓家長擔憂， 這一般都是盜汗的表現， 需要家長多加注意了， 孩子如果經常這樣出汗的話一定要及時就醫， 好好調理了。

盜汗會影響孩子的 睡眠 品質的， 睡眠對於孩子來說都是非常重要的， 如果睡不好覺的話， 孩子就會沒有精神， 不能很好的集中注意力， 做什麼都沒有興趣， 所以一定要調理好孩子盜汗的症狀的，

那麼是什麼原因引起的孩子盜汗， 又該怎麼辦呢， 下面就大家詳細的介紹一下， 希望對您有所幫助。

寶寶盜汗的原因

(1)生理性盜汗：小兒時期， 皮膚十分幼嫩， 所含水分較多， 毛細血管豐富， 新陳代謝旺盛， 植物神經調節功能尚不健全， 活動時容易出汗。 若小兒在入睡前活動過多， 機體內的各臟器功能代謝活躍， 可使機體產熱增加， 在睡眠時， 皮膚血管擴張， 汗腺分泌增多， 大汗淋漓， 以利於散熱。 其次， 睡前進食可使胃腸蠕動增強， 胃液分泌增多， 汗腺的分泌也隨之增加， 這可造成小兒入睡後出汗較多， 尤其在入睡最初2小時之內。 此外， 若室內溫度過高， 或被子蓋的過厚， 或使用電熱毯時， 均可引起睡眠時出大汗。

(2)病理性盜汗：有些小兒入睡後，

出汗以上半夜為主， 這往往是血鈣偏低引起的。 低鈣容易使交感神經興奮性增強， 好比打開了汗腺的“水龍頭”， 這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。 但盜汗並非是佝僂病特有的表現， 應根據小兒的餵養情況， 室外活動情況等進行綜合分析， 還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等， 以確定小兒是否有活動性佝僂病。

(3)結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。 除此還有， 面色潮紅、低熱消瘦， 食欲不振 ， 情緒發生改變等症狀。 檢查血沉， 抗結核抗體、胸片等， 常可發現異常。 有一點要注意， 詳細查頸部有無淋巴結腫大， 這對小兒結核病的診斷極有價值。

盜汗原因及食療

對於病理性盜汗的孩子， 我們應針對病因進行治療，

缺鈣 就是引起寶寶盜汗的主要病因之一。 那麼， 孩子盜汗怎麼辦?孩子盜汗吃什麼?

補鈣 的食物有哪些?

乳類與乳製品可以補鈣， 如：牛、 羊奶 及其 奶粉 、乳酪、 優酪乳 、 煉乳 。

豆類與豆製品可以補鈣， 如： 黃豆 、 毛豆 、 扁豆 、 蠶豆 、 豆腐 、 豆腐乾 、 豆腐皮 、豆 腐乳 等。

海產品可以補鈣， 如： 鯽魚 、 鯉魚 、 泥鰍 、 蝦 、 蝦米 、 蝦皮 、 螃 蟹 、 海帶 、 紫菜 、 蛤蜊 、 海參 、 田螺 等。

肉類 與禽蛋可以補鈣， 如： 羊肉 、 豬腦 、 雞肉 、 雞蛋 、 鴨蛋 、 鵪鶉 蛋 、 松花蛋 、 豬肉 松等。

蔬菜類可以補鈣， 如： 芹菜 、 油菜 、胡 蘿蔔 、 蘿蔔纓 、 芝麻 、 香菜 、 雪裡蕻 、黑 木耳 、 蘑菇 等。

水果與乾果類可以補鈣， 如： 檸檬 、 枇杷 、 蘋果 、 黑 棗 、 杏 脯、橘餅、 桃 脯、 杏仁 、 山楂 、 葡萄 幹、胡桃、 西瓜 子、 南瓜 子、 桑椹 幹、 花生 、 蓮子 等。

如果孩子太小不能自主吃飯，

或者孩子缺鈣嚴重， 建議給寶寶或者哺乳期母體補充像鈣之緣這樣的無機鈣劑， 這樣可以快速有效的改善孩子盜汗問題。

寶寶盜汗該怎麼辦， 大家都知道了， 其實很多大人也有盜汗的現象的， 尤其是 更年期 的女性朋友們， 這是都是需要及時就醫的， 另外在飲食上也要多吃些水果蔬菜， 海產品， 豆製品等食品， 希望今天的介紹可以改善寶寶或者您的盜汗症狀。