系統性紅斑狼瘡病人如何進行自我生活調理？應注意以下幾個方面：
生活要規律， 勞逸結合， 可因地制宜進行適當的保健強身鍛煉。
消除能引起本病的誘因， 避免使用可誘發本病的疫苗及藥物， 如普魯卡因胺、肼屈嗪、異煙肼、口服避孕藥、青黴素、四環素、鏈黴素、灰黃黴素、對氨基水楊酸、利血平和磺胺類藥物， 防止受涼、感冒或其他感染。
避免日光曝曬和紫外線照射。 外出宜用避陽傘或戴寬邊草帽， 穿長袖上衣和長褲， 必要時外用遮光劑， 如5％奎寧軟膏、5%二氧化鈦霜、10％對氨安息香軟膏等。 其他如強烈電燈光、X線亦能引起本病的加劇，
節育， 提倡晚婚。 活動期需避免妊娠， 有腎功能損害或多系統損害的孕婦宜及早做人工流產。 腎功能健全或心臟損害輕微的病人在病情穩定時， 方可在醫師指導下生育。
水腫明顯的系統性紅斑狼瘡病人應特別注意以下方面：輕度水腫者應限制活動， 重度水腫者應臥床休息， 下肢水腫應抬高下肢。 控制水分和鈉鹽的攝入， 如有腎功能低下， 則不宜高蛋白飲食。 準確記錄24h出入量， 入量包括飲入量、食物量， 出量包括排泄量、嘔吐量及出汗量。 定時測量體重、腹圍。 水腫皮膚感覺差， 抵抗力低， 應防止受壓、燙傷和滲液後感染。
