為什麼抑鬱症對什麼都提不起太大的興趣

一、為什麼抑鬱症對什麼都提不起太大的興趣

1. 為什麼抑鬱症對什麼都提不起太大的興趣2. 抑鬱症會意志活動減退3. 抑鬱症患者的抑鬱心境的“晨重夜輕”的節律變化

二、抑鬱症嚴重怎麼辦

1. 抑鬱症嚴重要加強體育鍛煉2. 音樂可用於治療抑鬱症

三、抑鬱症的危害有哪些

1. 抑鬱症會增加癌症發生率2. 抑鬱症會造成失眠

為什麼抑鬱症對什麼都提不起太大的興趣

1、為什麼抑鬱症對什麼都提不起太大的興趣

常常表現為心情不好,高興不起來;感到自己無用、無助或絕望,認為生活毫無價值;或感到自己的疾病無法好轉,對治療和康復失去信心;對前途感到絕望,認為自己給別人帶來的只有麻煩,連累了家人,甚至厭世、不願活下去,產生自殺觀念。

最危險的病理意向是自殺企圖和行為,一旦有自殺決心,常比青年病人更堅決,行為更隱蔽,成功率更高。 老年期抑鬱常伴有焦慮,表現為捶胸頓足、坐立不安、惶惶不可終日或徘徊於斗室之中。

2、抑鬱症會意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑制。 臨床表現行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、回避社交。 嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發展為不語、不動、不食,稱為“抑鬱性木僵”,但仔細精神檢查,患者仍流露痛苦抑鬱情緒。

伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。 嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。

3、抑鬱症患者的抑鬱心境的“晨重夜輕”的節律變化

早晨,是讓人神清氣爽、充滿希望的時刻,可對於抑鬱症患者來說,這無疑是地獄般的難耐時光。 因為抑鬱症患者本身意志消沉,對生活失去信心,即便是充滿希望的早晨,他們也只會覺得這是痛苦的一天就要開始了。

不少患者會出現4～5點鐘就醒,有的可能還要早。 正如他們所說:“胡思亂想,迷迷濛濛等天亮。 ”由於睡眠品質很差,人覺得疲勞不堪,所以不想起床,有的甚至於不想上學或上班。 即使勉強起床,心身狀態極差,疲勞、消沉、鬱悶、無奈。

而晚上是一天的結束,抑鬱症患者心裡往往會因為度過了一天而稍微有所平靜,這也就是我們常說的典型抑鬱症患者的抑鬱心境的“晨重夜輕”的節律變化。

抑鬱症嚴重怎麼辦

1、抑鬱症嚴重要加強體育鍛煉

加強體育鍛煉,不僅可以增強人的體質,而且鍛煉後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺,有益於克服重度抑鬱症患者的孤獨感。 不過在開始鍛煉時,須先向自己的主治心理醫師諮詢。 自我心理上暗示,這種治療方法具體做來需要抑鬱症患者首先要承認自己精神上抑鬱,然後學會每當產生一個抑鬱的錯誤認識時,及時地予以識別並記錄下來,並進行反思。 因此心理專家鼓勵患者走出家門,積極投入到各項社會性集體活動中,這對放鬆心情,忘掉抑鬱很有幫助。

2、音樂可用於治療抑鬱症

音樂治療抑鬱症可以開發注意力、記憶力、集中力。 對於抑鬱症患者來說,注意力集中是一件很困難的事情,傾聽音樂能有效的集中他們的注意力,同時還能增強記憶力。 把注意力轉移到音樂上,低落的情緒自然就會得到緩解。 音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應。 良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性,可以改善人們的情緒,激發人們的感情,振奮人們的精神。

抑鬱症的危害有哪些

1、抑鬱症會增加癌症發生率

致癌的因素十分複雜,而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。 現代醫學發現,癌症好發於一些受到挫折後,長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。

精神心理因素並不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力,增加癌症的發生率。

2、抑鬱症會造成失眠

焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。 壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。 一項新研究顯示,焦慮可能導致長期的睡眠問題。 研究人員發現,與焦慮相關缺乏睡眠的問題,可長達6個月。