方法步驟:
01 第一, 每天喝2~3杯綠茶, 因為綠茶裡含有茶多酚成分。 綠茶裡的茶多酚成分可以消除輻射產生的各種自由基在體內引起的DNA的損傷及DNA分子交聯等的危害, 從而減輕輻射對人體的不良影響, 使我們在處於輻射的環境下能有利的保護自己。
02 第二, 每天吃一個柳丁, 因為柳丁中含有豐富的維生素C成分。 藥理學研究顯示, 每100克柳丁中含有33克維生素C。 維生素C有清除自由基的功效, 能消除輻射產生的自由基在我們體內的危害作用, 正好可以對抗輻射對人體產生的不良效應。
03 第三, 喝綠茶時最好加入黃芪一起浸泡,