咳嗽打噴嚏時要用手絹的好習慣 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
咳嗽和打噴嚏是人體的防禦性反應。 當鼻、咽喉和氣管等受到異物刺激後就會發生咳嗽和打噴嚏， 痰液積聚在氣管、支氣管裡也會發生咳嗽。
在正常人的呼吸道M膜上， 寄居著數十種細菌和病毒， 人們呼吸時， 就會有一些病菌隨呼出的氣播散到空氣中；大聲說話、哭笑時會有更多的病菌隨唾沫飛散出去；而咳嗽、打噴嚏則更嚴重。 曾經有人研究過， 打一個噴嚏， 可以噴出約2萬個飛沫， 其中帶有約5萬個細菌。 而咳嗽、打噴嚏恰恰總是發生在人體呼吸道有病時， 因此其嚴重性可想而知。
咳嗽、噴嚏中含有病菌的飛沫落在地上或其他物體上與塵土混合， 隨著颳風、掃地又會飛揚在空氣中， 將病菌傳染給別人。 咳嗽、打噴嚏具有清潔呼吸道的作用， 對個人是防禦性的， 是有好處的， 但對別人卻是有害的。
為了減輕咳嗽、打噴嚏所造成的危害， 要從小培養咳嗽、打噴嚏時用手絹捂住口鼻的習慣， 這不僅是講衛生的行為， 也是文明的表現。
