每一個人的身體情況都是不同的, 我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康, 也能把食物的營養全部展現出來, 下面一起瞭解一下哪些人不適合吃香蕉。
副作用
香蕉屬寒涼性的水果, 過量食用會對胃功能造成損害, 尤其對體質屬虛寒的人更不適合。 雖然香蕉含鉀鹽比較豐富, 但是如果患腎炎者過量食用, 就會加重病情. 從營養角度看, 香蕉是澱粉質豐富的有益水果, 而從中醫學角度去分析, 香蕉味甘性寒, 可清熱潤腸, 促進腸胃蠕動, 但脾虛泄瀉者卻不宜。
禁忌人群
脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食香蕉,
通過瞭解哪些人不適合吃香蕉之後, 我們知道香蕉是一種營養價值非常豐富的食物, 但是並不是所有人食用都能將營養更好的吸收, 甚至容易對身體造成傷害。