常見腸胃病的防治方法， 腸胃病是種非常常見的胃部疾病， 日常生活中導致腸胃病的原因很多， 比方說飲食不合理或者作息不規律等， 都會造成腸胃病， 要想預防腸胃病的發生需要從生活的點滴著手， 下面我們來瞭解一下五種腸胃病的預防方法。
1、胃潰瘍---最好的方法是多攝入維生素C， 防止幽門螺桿菌感染。 但要少喝橘子汁， 因為它太酸， 會加重胃潰瘍。
2、胃灼熱---食道是條“單行線”， 只允許食物從上而下。 然而， 胃裡的酸液偶爾也會倒沖上來， 引起一陣劇烈的疼痛， 這就是胃灼熱。 預防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，
3、胃潰瘍---最好的方法是多攝入維生素C， 防止幽門螺桿菌感染。 但要少喝橘子汁， 因為它太酸， 會加重胃潰瘍。
4、腸炎---免疫系統能説明人體抵禦外來微生物， 不過偶爾也會把食物錯當成外來入侵者， 並發起攻擊。 腸內壁極有可能在這一過程中受傷， 從而引起腸炎。 對付腸炎最有力的武器是喝優酪乳， 它富含益生菌， 能抵抗其他微生物的入侵， 並讓免疫系統恢復正常。
5、結腸癌---結腸鏡檢查可以較早發現結腸癌。 因此， 50歲後， 最好每十年做一次結腸鏡檢查。 此外， 多吃魚肉和禽肉， 也有助於預防結腸癌。
“胃病五養”：
★保暖護養。 秋涼之後， 晝夜溫差變化大， 患有慢性胃炎的人， 要特別注意胃部的保暖， 適時增添衣服， 夜晚睡覺蓋好被褥， 以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。 胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜， 做到定時定量， 少食多餐， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和， 從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。 胃病患者要注意忌嘴， 不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物， 更忌暴飲暴食， 戒煙禁酒。 另外， 服藥時應注意服用方法， 最好飯後服用， 以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。 專家認為， 胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展， 與人的情緒、心態密切相關。 因此， 要講究心理衛生， 保持精神愉快和情緒穩定，
★運動健養。 腸胃病人要結合自己的體征， 加強適度的運動鍛煉， 提高機體抗病能力， 減少疾病的復發， 促進身心健康。
99熱心醫生溫馨提醒胃病種類很多， 但都和生活飲食有關係， 飲食不好就會加重胃病， 誘發各種胃腸病， 那麼從文章提到的幾個方面來調養吧。
