我們都知道女人的身體是柔軟的， 而男人的身體比之女人可說是堅硬非常， 是論及身體的堅韌程度很少有人知道， 其實女人身體上有一個部位， 比起男人還要堅硬許多， 但是女人這比男人還要堅硬的地方， 也是一個很容易受傷的部位， 那麼這部位在女人身體上什麼地方呢?下面就來瞭解女人哪裡比男人還要堅硬吧。
女人什麼地方比男人還要堅硬女人身體那一個部位比男人還要堅硬呢?其實這個部位就是女人的足部， 很多朋友恐怕都沒有想到女人的足部居然比男人的足部要堅硬，
那麼我們說女人的足部比起男人來說要更加堅硬， 又有什麼樣的依據呢?依據當然是有的， 女人足部弧度拱起較高， 能夠更好的減少地面的反震力， 分擔身體的壓力， 而男人足部拱起較低， 很多時候都會導致身體被傷害。
此外女人足部的構架比起男人要穩， 這一點從高跟鞋上便可以判斷出來， 女人穿著高跟鞋對於足部來說雖然有很大傷害， 但卻是一個能夠幫助人判斷女人足部構架比男人更穩的因素， 因為男人穿上高跟鞋後，
而女人則不會出現這情況， 你可以說女人經常穿已經免疫了， 但你不得不承認女人的足部論及構造卻是要比男人的更加堅韌、合理。 當然即便女人的足部十分堅硬， 但是在生活中依然會有很多因素會導致女人的足部健康遭受損害， 下面就讓我們來看一下， 女人的足部害怕哪些事情吧。
女人的足部害怕什麼
高跟鞋
如果列一個危害女人足部健康事物的排名， 高跟鞋絕對是榜上有名的， 女人如果長時間穿著高跟鞋就會對足部造成巨大的壓力， 嚴重損害足部健康。
現在的女性中， 十有八九都是會出現痛經症狀的。 那女性痛經了怎麼辦呢?痛經應該怎麼緩解呢?痛經的時候又不能吃什麼呢?今天小編就來為大家一一解答一下。
痛經了怎麼辦
痛經， 這是許多女性都會面臨的一個問題， 甚至有一些女性經常會痛經。 那女性痛經了應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看一下。
1、飲食均衡
多吃健康營養的食物， 比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 這些食物十分有利於女性保健。 日常飲食中， 採取少食多餐的進餐方式可以説明降低經痛的程度。
2、補充礦物質
女性體內如果缺乏某些礦物質， 同樣會引發痛經或者加重痛經的程度， 因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質， 它們能夠幫助你緩解痛經。
3、避免咖啡因
女性痛經的時候應該要避免含有咖啡因的食物以及飲品，
4、禁酒
如果在月經期間出現水腫的現象， 應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。 因為酒精會加重水腫的現象。 同時， 酒精可能直接或間接地影響雌激素水準的變化， 擾亂正常的月經週期。 5、保持溫暖
在月經期間保暖工作一定要做到位， 保持身體暖和可以加速血液迴圈， 並鬆弛你的肌肉， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位。 經期要多穿衣物保暖， 另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。
痛經怎麼緩解
1、通過調節飲食來緩解痛經
痛經女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦，
女性痛經的時候， 則可以多吃蔬菜、水果以及魚肉， 少吃甜食或者是過鹹的食物， 這樣是有助於緩解痛經的。
一定要注意， 由於咖啡因會令人神經緊張， 容易導致月經不調， 而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。 所以痛經女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
很多人說女人的足部構造十分堅韌， 為何還會被高跟鞋損害呢?我們應該知道所有事物都存在一個極限， 當超過這個極限值時， 身體健康就會遭受損害， 而女士穿高跟鞋可能一次兩次不會出現問題， 但是時間長了， 足部自然就會遭受損害， 要知道水滴石穿， 更不用說這些會損害身體健康的事情。 因此女士們在生活中穿著高跟鞋應當謹慎，這樣才可以很好的保護身體健康，減少疾病出現的幾率。
外來壓力
女士的足部同樣害怕外來壓力，如果在生活中外來的壓力變大了，長時間壓迫女士的足部，就會導致足部變形，從而讓女士足部的健康受損。而在生活中女士足部被踩傷等情況都屬於外在的壓力。
所以女士們想要保護好身體，對於這種情況就要重視起來，這樣才可以很好的保護身體健康，減少疾病出現的幾率。
女人如何保護足部
足部對於女人來說十分重要，那麼在生活中女人要如何做才可以保護足部健康呢?其實女人保護足部的方法十分簡單，只要能夠做到下面這些點，便可以輕鬆的保護足部，減少疾病出現幾率。
多穿平底鞋
既然我們知道了高跟鞋很容易損害女人足部的健康，那麼多穿平底鞋對於保護足部來說肯定是沒有錯誤的，因而女士在生活中多穿平底鞋可以有效防止足部遭受傷害，對於因為高根鞋而造成的變態腳、扁平足有著良好的預防效果。經常按摩足部
按摩足部不僅可以幫助人們保護身體健康，對於保護足部本身也有很好的效果，經常按摩足部能夠幫助身體放鬆足部，讓足部不會出現緊繃，這樣足部得到了十足的放鬆，自然就會可以得到很好的保護。因此在生活中想要保護好足部，在生活中不妨抽出一些時間按摩一下自己的足部。
很多人都認為男人的身體堅硬無比，其實比女人，男人的足部還是沒有女人來的堅韌，當然，女人即便是足部十分堅韌，在生活中也要學會如何保護自己，因為錯誤的生活方式很容易導致足部健康遭受損害，甚至會導致足部變形的等情況發生。
因此女士們在生活中穿著高跟鞋應當謹慎，這樣才可以很好的保護身體健康，減少疾病出現的幾率。外來壓力
女士的足部同樣害怕外來壓力，如果在生活中外來的壓力變大了，長時間壓迫女士的足部，就會導致足部變形，從而讓女士足部的健康受損。而在生活中女士足部被踩傷等情況都屬於外在的壓力。
所以女士們想要保護好身體，對於這種情況就要重視起來，這樣才可以很好的保護身體健康，減少疾病出現的幾率。
女人如何保護足部
足部對於女人來說十分重要，那麼在生活中女人要如何做才可以保護足部健康呢?其實女人保護足部的方法十分簡單，只要能夠做到下面這些點，便可以輕鬆的保護足部，減少疾病出現幾率。
多穿平底鞋
既然我們知道了高跟鞋很容易損害女人足部的健康，那麼多穿平底鞋對於保護足部來說肯定是沒有錯誤的，因而女士在生活中多穿平底鞋可以有效防止足部遭受傷害，對於因為高根鞋而造成的變態腳、扁平足有著良好的預防效果。經常按摩足部
按摩足部不僅可以幫助人們保護身體健康，對於保護足部本身也有很好的效果，經常按摩足部能夠幫助身體放鬆足部，讓足部不會出現緊繃，這樣足部得到了十足的放鬆，自然就會可以得到很好的保護。因此在生活中想要保護好足部，在生活中不妨抽出一些時間按摩一下自己的足部。
很多人都認為男人的身體堅硬無比，其實比女人，男人的足部還是沒有女人來的堅韌，當然，女人即便是足部十分堅韌，在生活中也要學會如何保護自己，因為錯誤的生活方式很容易導致足部健康遭受損害，甚至會導致足部變形的等情況發生。
