口臭是一件非常讓人頭痛的事情， 尤其是男人口臭， 男人口臭不但會影響到社交形象， 還有可能會發生一些疾病。 大家知道導致口臭的原因之後， 就可以對症下藥了， 這樣才可以更有效的防治口臭。
導致男性出現口臭的兇手
1.口腔衛生差所導致的口臭
要注意保持口腔衛生， 做到飯後漱口， 使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣， 清除牙縫的污垢， 早晚刷牙， 注意刷牙方式， 不留死角。 最好每3個月換新牙刷， 防止牙刷上細菌的累積。
2.食物導致的暫時性口臭
可在漱口刷牙或停食這些食物以後就很快消失;口腔清新劑或口香糖，
3.口腔局部病變導致的口臭
應及早請口腔醫生積極治療， 局部炎症和病灶消除後， 口臭自然也會消失;
4.疾病導致口臭的病人
對於疾病導致口臭的病人， 必須積極就醫， 積極治療原發疾病， 從根本上消除口臭。 還有一些常用的單方驗方， 也可一試。 百合、綠豆煎熬成湯， 每天一次， 對慢性呼吸道疾病， 如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。 生山桔、陳皮煎水， 加少許白糖， 代茶飲， 對消化道慢性病， 如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。
5.“上火”所致的口臭
對於“上火”所致的口臭， 則要注意不吃辛辣、溫熱的食物， 應多吃性涼的食物或喝些涼茶，
6.唾液減少的口臭患者
唾液減少的口臭患者， 可試用叩齒的方法：閉唇， 輕輕叩齒100-300次， 其間可有唾液增多現象， 將唾液緩緩咽下， 每日做2-3次， 不但可以治療口臭， 對口腔疾病也有不錯的療效。
7.口幹造成的口臭
飲檸檬水-除口幹造成的口臭， 飲清水可令口腔保持濕潤， 在水中加上一片檸檬， 能刺激唾液分泌， 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
四類食物可以預防口臭
1、綠茶
其間的兒茶素能殺死引發口臭的細菌。 除了喝茶水， 也能夠經過咀嚼茶葉來防止。
2、香草植物
比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分， 能夠殺滅口腔細菌， 防止口臭。 泡香草茶喝不只能夠保養口腔，
3、蔬菜
其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。 黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚， 能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉， 以吸取完好的葉綠素。
4、酸味生果
酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進唾液排泄的效果。 如有口臭痕跡， 嚼一粒梅子幹或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應急， 防止口臭。
