胸痛、咽炎、復發性中耳炎、支氣管哮喘……患者通常不會將這些症狀與消化系統疾病聯繫起來， 然而專家表示， 如果這些症狀久治不愈， 患者就應考慮是否得了胃食管反流病， 也就是俗稱的“燒心病”。
胃食管反流病是一種常見的消化系統疾病， 其典型症狀是反酸、燒心（胸骨後區燒灼樣感覺）。 現代生活與工作節奏的加快、飲食結構的變化， 飲酒和吸煙人群的增加， 及作息紊亂等因素使得胃食管反流病逐漸流行， 這種病不僅會嚴重影響生活品質， 胃酸長期侵蝕還可能導致食管窄化， 甚至引發食管腺癌。
經常燒心、反酸的人， 包裡常年備有各種胃藥， 既有促胃動力的， 又有抗酸的， 每次覺得燒心難受了， 就吃片胃藥緩解一下。 但是， 這種包中常備、隨發隨治的方法能解決問題嗎？ 專家表示， 患者使用非處方藥仍需慎重， 千萬不可自以為“久病成醫”。 胃食管反流病的症狀與其他疾病的症狀可能有重疊， 在明確診斷之前， 自行濫服藥物可能會掩蓋真實病因， 得不償失。
專家提醒， 病情較輕的患者完全可以從改變生活方式著手：
少喝咖啡等刺激性飲料、戒煙禁酒；
少吃導致反流的食物， 比如比薩餅等高脂食物；
多運動以幫助消化， 尤其是減少夜間進食量， 還要隨時監控體重、減小腰圍；
避免飽食後立即平躺；仰臥時保持頭高位， 或將床頭抬高15-20釐米；少穿緊身衣服；
保持良好的精神狀態， 儘量避免各種精神刺激。
