孕婦吃鵝蛋， 在南方比較盛行。 有些家庭的媽媽或婆婆會囑咐女兒或媳婦， 在孕期的後兩三個月吃點鵝蛋。 鵝蛋為什麼偏受老人家的寵愛呢？一起來瞭解下孕婦吃鵝蛋的好處。
懷孕吃鵝蛋
孕婦吃鵝蛋的好處 鵝蛋的營養價值 孕婦吃鵝蛋去胎毒
鵝蛋的營養價值
1、鵝蛋中含有豐富的營養成分， 如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等；
2、鵝蛋中含有多種蛋白質， 最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白， 蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸， 是完全蛋白質， 易於人體消化吸收；
3、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，
4、鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內， 鐵、磷和鈣含量較多， 也容易被人體吸收利用；
5、鵝蛋中的維生素也很豐富， 蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素， 蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多， 這些維生素也是人體所必須的維生素。
孕婦能吃鵝蛋嗎
鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質， 能幫助消化， 還富含豐富的蛋白質， 比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。 孕婦可以吃鵝蛋， 但鵝蛋是涼性的， 孕婦懷孕的時候都會有點上火的， 可以適當的吃吃， 但是千萬別吃太多。
