水果中富含各種維生素， 是人們日常生活經常吃的食物， 對於孕婦來說， 更是不可缺少的， 但是吃水果也是需要瞭解水果的特性的， 哪些水果是下火的？哪些水果具有潤肺功效？這些都應該有一些瞭解， 才能更好的在恰當的時機吃水果， 讓水果發揮出最大的功效。 對於孕婦來說， 更應該知道哪些水果可以吃， 哪些水果要少吃， 哪些水果就不能吃， 那麼我們就來看看懷孕期間吃哪些水果好。
葡萄
葡萄中含有人體需要的葡萄糖、果糖、還有一些維生素和一些微量元素， 這些對胎兒的發育都有極大的好處， 所以在懷孕期間可以多吃一些葡萄。
蘋果
蘋果中含有的糖分主要是蔗糖， 還含有蛋白質、脂肪、微量元素、B族維生素及維生素C， 這些物質都是胎兒生長發育所必須的， 而且蘋果的纖維素含量也比較高， 對於胃腸蠕動非常好， 所以孕婦要保證每天一個蘋果。
香蕉
香蕉中的鈉含量非常低， 而且還不含有膽固醇， 並且孕婦懷孕期間， 容易形成便秘， 香蕉正好可以預防便秘。
獼猴桃
獼猴桃具有降低膽固醇， 促進消化和降血脂的功效， 這些功效對於懷孕中的女人來說， 可以把身體調整到一個最佳狀態， 母體健康了， 胎兒自然也會受益。
總之， 懷孕期間遇到時令的水果都可以吃， 但要把握好量， 像夏天西瓜就很多， 但是西瓜是利尿的， 所以儘量少吃， 但是並不是說不能吃， 只要保持一個安全的量， 水果對於孕婦來說是非常好的食物。