揭秘寶寶睡覺出汗原因 寶寶睡覺愛出汗怎麼辦

很多的父母反映， 在孩子睡覺的時候， 經常會有出汗的現象， 讓我們非常的擔心， 那麼寶寶睡覺出汗到底是怎麼回事呢？

寶寶睡覺出汗原因

所謂生理性多汗， 是指孩子發育良好， 身體健康， 無任何疾病引起的睡眠中出汗。 孩子因為大腦神經系統發育尚不完善， 而且又處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛， 只有通過出汗， 以蒸發體內的熱量， 來調節正常的體溫， 加上有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等， 小兒入睡後機體大量產熱， 這也會通過皮膚出汗來散熱。 另外， 室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，

這些都屬於生理性的出汗。

生理性出汗多見於3～7歲的小兒， 常發生在小兒入睡後的半小時之內， 一般會於睡後2小時之內慢慢停止， 且以額頭出汗為主。 生理性多汗可隨小兒年齡的增長而逐漸消失。

假如小兒不僅前半夜出汗， 後半夜及天亮前也出汗， 多數是有病的表現， 最常見者是結核病。 結核病還有其他表現， 如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。 結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗， 夜間的出汗稱為盜汗。 如懷疑孩子感染了結核， 應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

如果小兒常在天亮前出現多汗症狀， 同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快等表現， 則可能是發生了低血糖。

這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點， 多汗症狀即可消失。 體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後， 在頭、胸、背部出汗， 往往是由於餵養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。 護理上要注意調整餵養方法， 促進小兒食欲， 增加蛋白質、脂肪及糖的攝入量。 必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。

寶寶睡覺出汗， 這個時候我們的家長朋友該怎麼做才是對寶寶最好的呢？

· 飲食方面

生理性多汗：由於內火旺盛， 應該多給寶寶吃一些養陰生津的食品， 比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆製品， 尤其應該多吃維生素含量高的水果， 如：蘋果、柳丁、香蕉等。

病理性多汗：及時帶孩子去醫院檢查， 針對病因調整飲食。

如果多汗是因為缺鈣， 就適量補鈣以及VD， 多吃含鈣量高的食物。

· 皮膚護理

勤洗澡：肌膚褶皺多的地方， 汗液容易積在那裡， 導致肌膚潰爛、感染， 所以要多給孩子洗澡。

塗爽身粉：爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激， 令肌膚舒爽。