我們在電視上看到那些明星皮膚白皙有光澤， 很多老明星依然保持這健康水嫩的肌膚， 她們是如何做到的呢?擁有一個白皙的皮膚真的就是那麼難嗎?除了一些先天性的因素， 那麼後天我們真的不可以改變， 是可以改變的， 下面就一起跟隨小編學習一下如何變白的小竅門吧!
擁有白皙細膩的皮膚是每一個女生的夢想， 其實皮膚變白的方法有很多， 並不是買昂貴的化妝品就行了， 生活中一些小細節完全可以幫助你美白。
肌膚白皙是每個愛美女性所希望的， 可生活中往往事與願違， 各種皮膚問題讓女孩子們很痛苦。
1、防曬
出門不防曬， 你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。
2、去角質
定期去角質， 角質層過厚沒有得到及時的處理， 會變黃變黑， 尤其T區位置， 不定期用磨砂等去角質護膚產品， 整個臉部肌膚都會變得暗黃。 但是， 商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做， 一個星期做一次就夠了， 多了會損傷新長的角質。
3、多吃維生素C含量多的食物
獼猴桃， 草莓， 蘆筍， 白蘿蔔， 冬瓜， 黃瓜， 番茄， 生菜等蔬菜水果， 都有助美白的作用。 需要美白的女性日常可多吃這些食物。
4、美白
美白產品一定只能晚上用， 尤其是精華素類的產品， 因為通常美白產品都有感光成分， 白天用接觸到日光， 會產生色斑， 到時就不是美白了， 你就要開始關注祛斑了。 所以一定要注意哦。
5、充足的睡眠
研究稱人在熬夜的時候， 體內的黑色素就會跑出來， 會引起各種各樣的色斑問題。 同時如果可以保持充足的睡眠的話， 就可減少這些黑色素的形成， 再者熬夜對肝臟的損害是非常大的， 而肝臟如果有問題的話， 直接的表現就是膚色變得暗沉， 所以充足的更有利於美白， 睡美人， 睡美人， 其實說的也正是這樣的道理。
6、及時潔面
由其是要防止皮膚毛孔阻塞， 因為如果毛孔如果阻塞的話， 就會引起黑色素，
7、避免長時間的暴曬
減少紫外線對人體的危害。 太陽的紫外線， 射線會引起黑色素的沉澱， 日常要做好防曬的工作， 出門的話， 要塗好防曬霜， 帶好防曬工具， 同時還要補充充足的水份， 由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水， 或者用黃瓜婦聯等， 都有利於預防黑色素的形成。
8、給皮膚保濕
保濕是護理肌膚最關鍵的一部分， 日常要做好皮膚的保濕工作， 除了要補充充足的水份之外， 還要適當的塗一些具有保濕效果的護膚品。
結語：
