日常飲食並不是填飽肚子那麼簡單， 也需要我們做好搭配， 並且結合自己的身體狀況去選擇， 這樣才能把食物的營養和功效全部的展現好， 那麼哪些人不適合吃小米呢， 下面一起瞭解一下。
副作用
小米無副作用。
禁忌人群
氣滯者忌用小米；素體虛寒， 小便清長者少食小米。
上面就是對哪些人不適合吃小米的介紹， 希望大家能夠根據自己的身體情況去挑選適合自己的食物， 另外想要身體健康我們平時也要你飲食的多樣化和多進行運動鍛煉。
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