大家肯能對排球的規則不是很瞭解， 排球是一項集體比賽項目， 每隊由12名隊員組成， 兩隊各派6名隊員在由球網分開的場地上進行比賽。 那麼具體的排球規則是什麼呢?今天小編就來給帶大家詳細的介紹一下吧!
排球比賽規則
比賽的目的是各隊遵照規則， 將球擊過球網， 使其落在對方場區的地面上， 而防止球落在本方場區的地面上。
每隊可擊球3次(攔網觸球除外)， 將球擊回對方場區。 比賽由發球開始， 發球隊員擊球使其從網上飛至對方場區， 比賽由此連續進行， 直至球落地、出界或某一隊不能合法地將球擊回對方場區。
排球比賽採用五局三勝制， 勝三局的隊勝一場。 比賽中， 某隊勝1球， 即得1分(每球得分制)。
接發球隊勝1球時得1分， 同時獲得發球權， 隊員按順時針方向輪轉一個位置。
每局比賽(決勝局第五局除外)先得25分並同時領先對手2分的隊勝一局。 當比分為24∶24時， 比賽繼續進行至某隊領先2分(26∶24、27∶25)為止。
決勝局先得15分並同時領先對手2分的隊獲勝。 當比分為14∶14時， 比賽繼續進行至某隊領先2分(16∶14、17∶15)為止。
發球犯規
發球犯規包括發球擊球時的犯規和發球擊球後的犯規。
發球擊球時的犯規：
(1)發球次序錯誤;
(2)發球隊員在擊球時或擊球起跳時， 踏及場區(包括端線)或發球區以外地面;
(3)發球隊員在第一裁判員鳴哨允許發球後8秒鐘內未將球擊出;
(4)球未被拋起或持球手未清楚撤離就擊球;
(5)雙手擊球或單手將球拋出、推出;
(6)將球拋起準備發球卻未擊球。
發球擊球後的犯規
(1)球觸及發球隊其他隊員或球的整體沒有從過網區內通過球網的垂直平面;
(2)界外球;
(3)球越過發球掩護的個人或集體(在發球時， 某一隊員或兩名以上隊員密集站位或揮臂跳躍、移動遮擋接發球隊員， 且發出去的球從他或他們上空飛過， 則構成個人或集體發球掩護犯規)。
位置錯誤 排球規則規定， 當發球隊員擊球時， 如果場上隊員不在其正確位置上， 則構成位置錯誤犯規。
下列情況之一者均為位置錯誤犯規
(1)發球隊員擊球時， 場上其他隊員未完全站在本場區內;
(2)發球隊員擊球時，
(3)發球隊員擊球時， 場上隊員未按“每一名左邊(右邊)隊員至少有一隻腳的一部分比同排中間隊員的雙腳距左(右)邊線更近”的規定站位。
擊球時的犯規
連擊犯規
排球比賽時， 運動員身體任何部分均可觸球， 但一名隊員(攔網隊員除外)連續擊球兩次或球連續觸及其身體的不同部位即為連擊犯規。
但在第一次擊球時， 允許隊員在同一擊球動作中， 球連續觸及其身體的不同部位。
持球犯規
比賽進行中， 隊員整只腳、手或身體其他任何部分越過中線並接觸對方場區， 為過中線犯規。
排球運動員在比賽中， 身體任何部分均可觸球，
四次擊球犯規
一個隊連續觸球四次(攔網除外)為四次擊球犯規。 隊員不論是主動擊球還是被動觸及， 均算該隊員擊球一次。
借助擊球犯規
隊員在比賽場地內借助同伴或任何物體的支援進行擊球， 皆為借助擊球犯規。
隊員在球網附近的犯規
隊員在球網附近的犯規包括過網擊球犯規、過中線犯規、觸網犯規和網下穿越進入對方空間妨礙對方比賽犯規等。
對方進攻性擊球前或擊球時， 在對方空間觸及球為過網擊球犯規。
比賽過程中， 隊員觸網或觸標誌杆不是犯規。 但隊員在擊球時或干擾比賽情況下的觸網或觸標誌杆為犯規。 隊員擊球後可以觸及網柱、全網長以外的網繩或其他任何物體，
比賽過程中， 在不妨礙比賽的情況下， 允許隊員在網下穿越進入對方空間。 若網下穿越進入對方空間的隊員妨礙了對方比賽則為犯規。
同時擊球
雙方隊員或同隊隊員可以同時觸球。 同隊的兩名或兩名以上隊員同時觸到球， 被計為兩次或兩次以上擊球(攔網除外)。
雙方隊員在網上同時擊球後， 如果球落入場內， 應繼續比賽， 獲得球的一方仍可擊球三次。
攔網犯規
攔網犯規包括過網攔網犯規、後排隊員攔網犯規、攔發球犯規和從標誌杆外伸入對方空間攔網犯規幾種情況。
在對方進攻性擊球前或擊球時， 在對方空間攔網觸球為過網攔網犯規。 判斷過網攔網的依據是進攻隊員與攔網隊員觸球時間的先後。
後排隊員或後排自由防守隊員完成攔網或參加了完成攔網的集體，為後排隊員攔網犯規。 攔對方發過來的球為攔發球犯規。
從標誌杆外伸入對方空間攔網並觸球為攔網犯規。 後排隊員進攻性擊球犯規 後排隊員在前場區內或踏及進攻線(或其延長線)，將整體高於球網上沿的球，擊過球網垂直面或觸及對方攔網隊員，則為後排隊員進攻性擊球犯規。
暫停和換人
在比賽中，每隊最多可以請求2次暫停和6人次換人。暫停時間限制為30秒鐘。第1～4局，每局另外有2次時間各為60秒鐘的技術暫停，每當領先隊達到8分和16分時自動執行。
決勝局(第5局)，沒有技術暫停，每隊在該局中可請求2次30秒鐘的普通暫停。
自由防守隊員的有關規定
排球比賽的各隊可以在最後確認的12名隊員中選擇1名作為自由防守隊員(Libero)。自由防守隊員身著區別于其他隊員顏色的服裝。
比賽前，自由防守隊員必須登記在記分表上，並在旁邊注明“L”字樣，其號碼必須登記在第一局上場陣容位置表上。
自由防守隊員僅作為特殊的後排隊員參加比賽，在任何位置上(包括比賽場區和無障礙區)都不得將高於球網的球直接擊入對方場區完成進攻性擊球。
自由防守隊員不得發球、攔網或試圖攔網。 自由防守隊員在前場區進行上手傳球且所傳球的整體高於球網上沿時，其同伴不得在高於球網處完成對該球的進攻性擊球。
結語：以上就是關於排球規則的相關知識介紹，大家應該都有了一定的瞭解了。其實排球對健康和塑身是很有效果的，想要完美身材的女性朋友們可以試試哦!但是要長期的堅持才行，希望以上的內容能夠説明到大家。
後排隊員或後排自由防守隊員完成攔網或參加了完成攔網的集體，為後排隊員攔網犯規。 攔對方發過來的球為攔發球犯規。
從標誌杆外伸入對方空間攔網並觸球為攔網犯規。 後排隊員進攻性擊球犯規 後排隊員在前場區內或踏及進攻線(或其延長線)，將整體高於球網上沿的球，擊過球網垂直面或觸及對方攔網隊員，則為後排隊員進攻性擊球犯規。
暫停和換人
在比賽中，每隊最多可以請求2次暫停和6人次換人。暫停時間限制為30秒鐘。第1～4局，每局另外有2次時間各為60秒鐘的技術暫停，每當領先隊達到8分和16分時自動執行。
決勝局(第5局)，沒有技術暫停，每隊在該局中可請求2次30秒鐘的普通暫停。
自由防守隊員的有關規定
排球比賽的各隊可以在最後確認的12名隊員中選擇1名作為自由防守隊員(Libero)。自由防守隊員身著區別于其他隊員顏色的服裝。
比賽前，自由防守隊員必須登記在記分表上，並在旁邊注明“L”字樣，其號碼必須登記在第一局上場陣容位置表上。
自由防守隊員僅作為特殊的後排隊員參加比賽，在任何位置上(包括比賽場區和無障礙區)都不得將高於球網的球直接擊入對方場區完成進攻性擊球。
自由防守隊員不得發球、攔網或試圖攔網。 自由防守隊員在前場區進行上手傳球且所傳球的整體高於球網上沿時，其同伴不得在高於球網處完成對該球的進攻性擊球。
結語：以上就是關於排球規則的相關知識介紹，大家應該都有了一定的瞭解了。其實排球對健康和塑身是很有效果的，想要完美身材的女性朋友們可以試試哦!但是要長期的堅持才行，希望以上的內容能夠説明到大家。
