想讓牙齒白不能吃有色素食物

想讓牙齒白不能吃有色素食物

有網友在論壇上發帖， 羅列了一些會讓牙齒變色的食物， 糖果、濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等都紛紛“中招”。 帖子稱， 這類食物中的色素殘留在牙齒表面， 會造成外源性色素沉積， 甚至會進入牙齒深層， 使牙齒發暗變黑。

對此專家說平時攝入較少的巧克力、糖果、蛋糕、碳酸飲料甚至是醬油等有色食物， 並不會使牙齒染黃變黑。 牙齒表面變黃發黑， 是因為長期大量食入糖類食物， 並且不注意口腔衛生所致。 本身這些高糖分的食物黏性就較強， 容易黏在牙齒的表面和縫隙中，

由於碳酸飲料中含有二氧化碳等酸性物質， 長期飲用容易腐蝕牙齒， 尤其是孩子牙齒的表面粗糙， 礦化不夠， 因此長期飲用後飲料中的色素就會沉著於牙齒表面， 再加上不及時進行清理， 更容易造成牙齒發黃發黑， 嚴重的還將引起齲齒。

不論是小孩還是大人， 帶有色素的食物或飲料均要少吃少喝， 短期內並不一定會出現‘牙齒染色’現象， 但是長期下來， 對牙齒還是有很大的傷害。 而從保護牙齒的角度來說， 每次吃完甜品或帶有色素的食物後， 最好半小時內刷牙或漱口。 此外， 每天睡前和醒來的刷牙習慣應當長期保持。