俗話說“病從口入”， 因此很多人都特別注意口腔衛生， 每天及時刷牙， 覺得這樣就能把好第一道關。 但牙刷並非你想的那麼乾淨。
臺灣牙科醫師經過化驗發現， 使用了3周的牙刷， 細菌數量高達百萬， 等於超過9杯抹布水的細菌量， 以及29個一元硬幣的細菌量， 是馬桶水細菌含量的80倍！如果你的口腔恰恰有傷口， 這些細菌就極易引發口腔疾病。 即便沒有創口， 大量細菌附著在牙齒上， 並在咀嚼中與食物充分混合， 就會進入體內， 等於喝了9杯髒水。
牙科醫師建議， 如果浴室潮濕， 牙刷要放在浴室外的乾燥處；如果浴室乾燥，
另外， 牙科醫師指出， 每天刷牙3次的人， 應每月換一次牙刷；患有牙齦炎等口腔疾病的人， 最好3周換次牙刷；倘若患上感冒和其他傳染性疾病， 等病好後， 就應該換個新牙刷。
平時還要注意牙刷的清潔和消毒。 專家提示， 在用新牙刷前， 先放在熱水中燙燙， 既能軟化刷毛， 又能殺菌。 每次刷完牙後， 要將牙刷在流水下沖洗， 只在杯子裡涮是無法清潔乾淨的。 使用牙刷7天后， 就該用乾淨的白色棉線清潔一下刷毛底部。 每隔15天， 用對人體無害的消毒液給牙刷消次毒。
