哺乳期能吃薏米嗎

女性在生產後， 在飲食上要多加注意， 生產後的女性身體都是比較虛弱， 很容易產生一些疾病， 所以飲食一定要合理安排， 而且飲食不當會給女性身體帶來很多麻煩， 對寶寶的身體也是會有影響的， 這點要注意的， 那哺乳期能吃薏米嗎， 在哺乳期女性的飲食是不可乙太隨意， 否則會有回奶的現象。

那對女性哺乳期能吃薏米嗎， 這也是很多人不太清楚的， 這就需要對薏米進行瞭解， 使得在吃這樣食物的時候， 是可以放心進行， 對身體健康不會有任何的威脅。

哺乳期能吃薏米嗎:

薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，

土玉米， 薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子， 是常用的中藥， 又是普遍、常吃的食物， 性味甘淡微寒。 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 主要用於治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。 為常用的利水滲濕藥。

薏米的功效那麼好， 哺乳期的媽媽是可以食用的， 但是食用也要適量。 總的來說， 薏米能健脾滲濕、除痹止瀉、用於水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉等。

哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。 研究表明， 媽媽吃十字花科的蔬菜時， 寶寶更容易脹氣。 許多寶寶脹氣後會哭鬧不止， 但是父母卻不知道原因。 同樣， 一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他乳製品後， 也會出現脹氣的反應。

因此哺乳期媽媽在吃東西時， 要特別留意之後寶寶的反應， 及時發現讓他脹氣的食物， 並隨時調整。 不過要記住， 寶寶的消化系統在快速發育， 這些結論可能會不斷變化。

以上就是對哺乳期能吃薏米嗎詳細介紹， 在對女性生產後， 是可以適量的吃薏米， 但是在吃的時候， 也是要注意自身情況， 如果體質不是很好的女性， 在對這樣食物上， 是不可以選擇的， 否則對身體也是會有損害。