給寶寶沖奶粉遵循6步驟 你做對了嗎？

如何給寶寶沖奶粉呢？小編要告訴新手爸爸媽媽們， 給嬰兒沖奶粉並不是一件簡單的事情哦。 因為， 如果沖奶粉的方法步驟錯誤就會影響到寶寶奶粉的吸收， 接下來， 就快和小編學兩招吧。

如何給寶寶沖奶粉

檢查奶粉保質期：除檢查奶粉罐上標注的保質期外， 還要檢查奶粉罐的外觀。 如果奶粉罐上有凸起、洩漏和生銹， 就不能使用。

洗手：先用流水洗手， 然後用肥皂清洗至少20秒。 指甲和手指縫隙都要洗乾淨。

準備沖奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和蓋子， 必須先消毒。 用過一次後的奶瓶， 每次用前， 也需以專用清潔劑清洗，

奶嘴則要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗， 這樣有助於防止真菌滋生。 打開新的一罐奶粉時， 先要用熱水清洗罐頂部和開罐器。

沖奶粉：先向奶瓶中加水， 最好用消毒過的溫水， 然後加入適當分量的奶粉， 搖勻。

如需加熱：可向碗或平底鍋裡倒入熱水， 再將裝有奶粉的奶瓶放入裡面幾分鐘。 加熱前要搖晃奶瓶。 餵奶前， 先滴一兩滴到手腕或手背感受一下， 溫和即可。 不要在微波爐中加熱奶瓶。

安全存放：沖多瓶奶粉時， 必須在瓶上標注沖的日期。 將沒喝的幾瓶放入冰箱冷藏。 在冰箱內存放超過24小時的奶要扔掉。

那麼， 在沖奶粉的步驟中容易出現的誤區都有哪些呢？

給寶寶沖奶粉的誤區

沖調水溫：每一罐奶粉都明確標注沖調水溫要求（一般是40°C左右，

各品牌有不同）， 但常會被新手爸媽忽略。 有的媽媽甚至認為幼小的寶寶抵抗力差， 寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒， 奶粉也應該用沸水沖調才對， 這是絕不可取的。 水溫過高會破壞奶粉中的營養素， 如維生素C族、B族， 使寶寶營養不足；同時會導致蛋白質變性失活， 無法被消化吸收， 導致積食上火。

沖調次序：沖調嬰幼兒配方奶粉時應將配方奶粉加入到溫水中。 很多新手爸媽往往會反其道而行之， 把奶粉先倒入奶瓶然後再用溫水沖泡， 這會導致奶粉潤濕不均勻， 出現結塊而溶解不充分。 沖泡出來的奶液難被寶寶消化， 也會導致積食上火。

沖調比例：每罐奶粉都有標注建議的沖調比例，

但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意， 沖調用水量也或多或少， 不講究調配濃度。 若沖調奶液過濃， 會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔， 導致消化功能紊亂， 引起便秘、上火；若沖調奶液過稀， 嬰兒容易出現營養缺乏， 導致個頭小、消瘦等情況。

如何給寶寶沖奶粉？通過以上的介紹， 新手爸媽是否學會正確的給寶寶沖奶粉了呢？