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春季偏頭痛的治療方法

食物治療

大多數偏頭痛患者腦組織中鎂含量偏低, 鎂是人體細胞內液中一種重要的離子成分, 具有一些特殊功能, 如抑制神經興奮、調整血管張力等。 多食用含鎂豐富的蔬菜、水果等食品。 增加大腦中的鎂含量, 有助於緩解和治療偏頭痛。 含鎂較多的食物有小米、養麥面、黃豆、蠶豆、豌豆、雪裡蕻、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。

有研究發現, 聞蘋果香味也可以緩解偏頭痛, 能減輕患者頭痛時的焦慮情緒.分散注意力。 使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得鬆弛, 從而起到“鎮痛”作用。

物理治療

1、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,

敷在頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道, 可以用食指來按壓或用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。 靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買—盤此類的CD, 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想, 大自然的和諧之音能使你忘卻病痛。

2、頭纏毛巾

疼痛時, 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍, 可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

3、飲用綠茶

綠茶中的有些物質對緩解偏頭疼有效果, 可以適量地飲用來克服嚴重的偏頭痛。

春季如何預防偏頭痛, 上述有詳細的介紹, 不同患者患有的偏頭痛的症狀是不一樣的, 患者要根據自身的病症選擇合適的療法,

治療偏頭痛的方法有很多種, 常見的有物理療法, 中饕療法或者食物療法等。  

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