相信大家對於臉上長痘痘一定不會陌生的， 因為大家都有可能長痘的， 痘痘來得快有時去得也快， 但是也有來了不走的， 這樣就苦了大家了， 每天都要與痘痘抗戰， 今天， 小編就為大家好好的介紹一下去痘痘小妙招， 去痘痘的方法， 下面就隨小編一起來看看到底如何去痘痘吧!
目錄
1、去痘痘生活小妙招 2、怎樣快速去痘痘
3、去痘痘的方法介紹 4、快速去痘痘的偏方
5、去痘痘健康飲食 6、教你幾個去痘痘方法
7、去痘痘的小竅門 8、中醫去痘痘的方法
去痘痘生活小妙招
在我們的日常生活中， 其實是有很多的事情等著我們去做的，
對於這種怎麼樣去痘痘， 相信在社會上應該有很多關於去痘痘的方法， 但是下面這些是比較好的， 因為它不僅是真正做到經濟實惠而且還比較好用。
1、好習慣
養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。
2、睡眠足
人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態， 睡眠不僅僅是單純的休息， 更不是時間上的浪費， 恰恰是人類健康的“進行曲”。 充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力， 還是皮膚健美的秘訣之一。
3、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關係， 但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。 儘量減少食用煎炸的食物和巧克力。 平時用餐請注意營養平衡， 多食用蔬菜， 水果。
4、慎用藥
有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺。
5、拒陽光
當心陽光， 它是青春痘和粉刺的壞朋友。 雖然日曬後您會發現皮膚曬黑， 油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉， 但日曬會增厚表皮， 隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。 所以油性粉刺皮膚一定要使用的優質的防曬產品。
6、無留海
不要留前海， 頭髮的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。
7、護膚品
避免使用過度刺激的潔膚產品，
使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。 慎用去角質磨砂膏， 因為青春痘皮膚比較敏感， 使用去角質磨砂膏會刺激它。
通過上面的認識和介紹， 想必大家對這種怎麼樣才能更好地去痘痘的方法都有一定的瞭解了吧， 同時也是希望大家能好好地利用上面這些知識， 同時還要在平時的生活中多做一些鍛煉， 還要多吃一些比較平淡的食物， 這樣才是對我們的身體是最好的。
怎樣快速去痘痘
進入青春期以後， 越來越多的人被青春痘困擾。 由於霧霾的影響， 空氣品質越來越差， 許多人的痘痘問題也就越來越嚴重了，
1、防患於未然
對付痘痘， 最好的當然是防患於未然了， 認清痘痘所有的“幫兇”， 解決了它們， 痘痘就威風不起來了。
2、對症下藥
要想對付痘痘， 首先要知己知彼， 如果自己是油性皮膚， 那就要做好和痘痘長期較量的準備了。
當皮膚表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候， 痘痘就會出現了。 這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產生的一種油性物質， 細菌在這些排不出去的皮脂上繁生。
就會出現兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹， 表明毛囊或毛孔被堵塞;一種是黑頭粉刺，
3、注意衛生
首先要防毛孔堵塞。 最要緊的是不要用濃脂厚粉， 讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜， 如果已經有了痘痘， 濃妝更是大忌中的大忌了。
它會讓你的痘痘“嚴重化”和“複雜化”， 你將無法知道， 化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的“花容”。
清爽是對付痘痘的一大要義， 清爽可以緩減皮膚的堵塞， 另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。
所以首先要清潔， 要把皮膚洗乾淨。 清洗最好不要直接用自來水， 因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌， 氯成份會刺激皮膚， 讓痘痘更多， 自來水中的細菌則讓局面複雜化。
所以最好是用溫開水、中性的肥皂和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。
針對以上醫生的建議，你是否受到了很大的啟發呢?困擾你的痘痘問題是否會因此有所緩解呢?我相信，看到這些解決辦法後你一定會有所觸動，保持一個良好的心態去積極應對痘痘吧，我相信，在不久的將來，你一定會戰勝痘痘，成為一個光榮的“戰痘士”。
去痘痘的方法介紹
長痘痘相信大家都不是很陌生，特別是對於正在青春期的人來說更加的熟悉不過，但是也非常的苦惱，因為痘痘長在那裡又疼又癢，還十分的影響到美觀，但是卻想不出來任何有效的辦法可以去痘痘，下面我們就一起來瞭解一下快速去痘痘的方法。
土豆片去痘印法
這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。
使用方法
(1)將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。
(2)貼大約15分鐘即可，取下沖淨。
試用感受：此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
蘋果去痘法
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
使用方法
(1)先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
(2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。
(3)取下，臉用清水洗淨。
試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發的時候，用此種方法去痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
以上這篇文章就是為大家介紹了一些快速去痘痘的方法，相信大家都有了初步的瞭解了，其實對於長痘痘是有很多內在的因素導致的，光是去痘痘是不夠的，還是要從內到外的進行調理，特別是不能吃辛辣，不能夠熬夜。
最快去痘痘的方法
痘痘的產生與個人的生活習慣是息息相關的。那些青少年正處於生長發育的年紀，體內的性激素分泌比較旺盛，激素水準高的話導致油脂的分泌較多，堵塞在毛孔處，使得代謝廢物蓄積形成痘痘。愛美的青年男女肯定都不想臉上長痘痘的，那最快去痘痘的方法是什麼呢?
一、珍珠粉+雞蛋清去痘
珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
使用方法
1、取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2、按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
3、儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。一個星期做兩次就好。
二、珍珠粉+優酪乳去痘
這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。優酪乳儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
使用方法
1、就用喝剩的優酪乳幾滴;在混合少量的珍珠粉攪勻。
2、塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
三、海藻面膜去痘
這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法
1、去20克海藻顆粒，並和適量的純淨水混合。
2、做成面膜的形象，貼在乾淨的臉上10分鐘即可。
3、然後用清水洗淨皮膚，塗上面霜就可以了。
以上介紹的幾種去除痘痘的方法是十分奏效的。每個人的痘痘的類型可能不太一樣，有些或者對有些人有用，而對其他的頑固性的痘痘即痤瘡沒有明顯的效果，還需要保持良好的作息，千萬不能熬夜，更不能通宵。減少面對電腦和手機的時間也會好點的。
快速去痘痘的偏方
因為天氣緣故，很多人臉上都油光滿面，痘痘也滋生的特別快，而為了快速去痘，不少人購買了不少去痘產品，花錢多卻不能保證效果，其實民間有快速去痘偏方，只需要利用生活中常見的食物，就可以快速達到去痘的功效。一起來看看快速去痘偏方有哪些吧!
1、紅棗黃柏
準備紅棗6個、黃柏20克。
將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。
也可將其塗抹在臉上，滴幹時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。
2、脫脂優酪乳去痘印
只要將喝剩的優酪乳薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是優酪乳中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂優酪乳。
3、蜂蜜去痘
蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。
蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。
4、洋甘菊去痘
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裡，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用薰蒸的方法去痘。
洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
5、蘆薈去痘
將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
6、胡蘿蔔面膜
鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克。
取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥。
將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。
本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收)，內外兼治療更好。
若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
7、紅酒+金橘
先將金桔洗乾淨用開水煮3-4分鐘，然後用牙籤在每個金桔表皮上戳一個小洞，再放進紅酒中煮沸，每天吃金桔喝紅酒，就能達到很好的美容護膚效果，對治療痘痘肌的效果尤其明顯。
8、馬齒莧草汁敷臉
在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。
特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。
9、黃瓜敷臉
將黃瓜切成薄片不僅能夠促進皮膚的新陳代謝，還能擴張毛細血管，增強皮膚的抗氧化作用。
從而達到去痘、去痘印的效果，堅持黃瓜敷臉一個星期便能看到效果。
10、大蒜去痘
這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。
大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。
11、綠豆白芷面膜
將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷於面部約15分鐘後用清水洗淨即可。
可以每週2~3次，這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。
12、蛋黃去痘
把一些咸蛋黃塗在臉上，讓它在臉上呆一晚，直到第二天早上再清洗乾淨。
或者使用鹹蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，敷在臉上約1分鐘，再用清水洗淨。
鹹蛋黃中含有核黃素和維生素A，是抗痘的高手，咸蛋黃中的鹽分也能殺菌。
蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生，此外，番茄中的豐富茄紅素，是極佳的抗氧化物質，可起到有效抗老化。
去痘痘健康飲食
下巴不停冒痘子，讓愛美的MM始終糾結，一直以來都在與痘痘作戰，遮瑕膏、粉底都蓋不住，嘗試過很多的去痘產品，但始終是屢戰屢敗，屢敗屢戰。究竟下巴長痘調理，去痘痘健康飲食是什麼?下巴長痘調理去痘痘健康飲食：
一、富含維生素A食物
富含維生素A食物也可以健康有效吃掉痘痘。維生素A不僅可以促進人體上皮細胞增生，而且還可以調節皮膚汗腺，消除粉刺，所以大家應該多吃富含維生素A食物，比方韭菜，菠菜，牛奶等等。
二、清涼類食物
清涼類食物可以健康有效吃掉痘痘。比方蘑菇，銀耳，黑木耳，芹菜，苦瓜，黃瓜，冬瓜，
三、富含維生素B6食物
富含維生素B6食物也可以健康有效吃掉痘痘。比方動物肝臟，腎，蛋黃，奶類，乾酵母，谷麥胚芽，魚類，胡蘿蔔，菠菜，香菇等等，這些食物都可以有效健康的吃掉人體臉部下巴部位痘痘。
下巴長痘痘在飲食合理調配時很重要的，可以“三多兩少”做起：
(1)多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
(2)多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。
(3)多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
長痘痘有哪些飲食需要禁口
1、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
2、少辛辣腥臊辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。
雪梨芹菜汁
食材：雪梨1個，芹菜1根，檸檬半個，蜂蜜適量。
做法
1、將雪梨洗淨後，去皮切塊去核，用淡鹽水微微泡一下，芹菜洗淨後切小段備用，檸檬挖少許檸檬果肉出來備用。
2、將雪梨塊從鹽水中撈出，與芹菜段、檸檬果肉一同放入榨汁機中，榨出汁後濾去果渣，加一點蜂蜜調味後即可飲用。
一、雪梨芹菜涼血生肌，上火長痘都可以吃
雪梨梨肉鮮嫩雪白，甘甜多汁，據《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利。”它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
芹菜具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。
無論是雪梨還是芹菜，對於肝病患者以及高血壓患者來說，都有一定的輔助治療功效。
芹菜具有利尿功能，加上對肝部有一定的護理作用，加上雪梨對肝部的作用，雪梨芹菜汁對於經常應酬的喝酒一族來說也是不錯的保肝護肝的飲品。
但需要注意的是，雪梨性味較為寒涼，脾胃虛寒的人不宜多吃。另外，由於榨汁飲用會損失大部分膳食纖維，偶爾榨汁喝是不錯的選擇，更多時候食神推薦大家還是直接吃芹菜和雪梨更好哦!
二、如何選購好吃的雪梨
看果皮：挑梨首先要看梨皮，如果梨皮看起來很厚，則說明果實粗糙水分不足。而梨皮薄而細的，沒有病蟲害、疤痕或外傷者，為品質好的梨。
看果形：品質好的梨，果形端正，果肉肉質細膩，質地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細胞少，汁液豐富，通常味道也很甜;而果形不端正的梨，或畸形，無果柄，果實大小不均，或個頭偏小，這類梨通常肉質粗糙，汁液少，石細胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的品質較差。
看果臍：挑梨時，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，臍深而周圍較圓的味道比較好，而臍淺又不圓的，味道次之。
教你幾個去痘痘方法
巧用爽膚水
選擇一款沒有酒精和酸類的爽膚水或者純露，將它們倒在乾燥的壓縮紙膜上，然後給皮膚做一個簡易的水膜，這樣可以軟化皮膚角質層幫助油脂順利排出，同時讓泛紅不再明顯，這一做法適合症狀輕微的粉刺。
面膜多一會
可以在有痘痘的地方塗一些牙膏這是很多人都會做的事情，但是這些根本不靠譜，不可能完全去掉痘痘，不僅對皮膚有刺激作用，而且效果還不是很好。
試著找出你的清潔面膜，那種塗抹式的泥漿面膜最佳，將它們塗在紅腫的患處，用量厚一點，時間比一般全臉使用時多敷一會，可以有效收幹痘痘，緩解腫痛。
注意配方
長痘也不意味著要立刻更換全套保養品，注意一下包裝外的配方表，含有酸成分的產品可以配合痘痘治療一起使用，即使它有可能是一瓶抗老化精華。
一些護膚品裡面的成分中都添加了酸類物質，這種物質成分不僅濃度安全，而且效果還十分的不錯，沒有刺激作用。雖然不能在短時間內消除痘痘，但是可以將我們的毛孔疏通，加速細胞的老化，久而久之就可以去掉痘痘。
藥物急救
如果你是經常長痘痘的油性皮膚，那麼你的耐受力會比一般膚質更強，因此一些醫用級別的外用藥更適合你。
因此務必遵守說明上用量指示，可以在皮膚科面診後聽從醫生斷定安排。
夜間護膚加一步
晚上人體的油脂腺分泌會進入高峰，使用再清爽的保養品也難免第二天起來油光滿面，這對存在毛孔和暗瘡問題的皮膚無疑雪上加霜。
所以，你可以選擇在晚上做一些去痘的措施，使用那些專門去痘並且控油的產品，從而不僅有效減少臉部油膩，還可以抑制細菌的產生，這樣下去就可以很有的抑制長痘痘。
去痘吃什麼好
大豆
大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
去痘痘的小竅門
平時生活中朋友們最好不要熬夜，洗臉的時候也要儘量洗的乾淨，少玩電腦，電腦的輻射對皮膚的影響是最厲害的了，在飲食上也要非常的注意，儘量不要吃些辛辣刺激的食物，比如說蔥，薑，韭菜，辣椒等，還要適當的多運動，讓身體裡的毒素能夠更快更好的排出體外，這樣就能夠讓痘痘消失的快一些了。
方法一、蘿蔔汁敷臉
準備新鮮蘿蔔適量，把它放到鍋裡煮熟煮透，接著把熟蘿蔔拿出，包在乾淨紗布中，提取出它的汁液，之後我們把蘿蔔汁放回鍋中翻煮，煮到濃稠糊狀。
最後把這糊狀的蘿蔔溶液塗抹在長痘的地方，儘量的塗厚一點，每天做兩到三次，堅持兩到三天，就能夠達到快速去痘的效果了。
方法二、優酪乳面膜
材料非常的簡單，只需要也能夠喝剩下的濃稠的優酪乳就可以了，把晚飯後喝剩下的優酪乳加入少量的珍珠粉，攪拌均勻後塗抹在痘印的地方，稍微幹了之後就可以去睡覺了。
第二天清洗乾淨就能夠起到淡化痘疤的效果，並且有著一定的消炎作用。
方法三、蘋果片敷臉
準備一個蘋果，最好是新鮮的蘋果。把它洗乾淨後切成薄片，放在碗裡，加入沸水把蘋果片泡熱泡暖，之後把蘋果片冷卻一些，然後貼到痘痘上敷一下，大概15到20分鐘，蘋果片取下後清水洗乾淨就可以了。
方法四、中藥去痘
到 藥房買適量的地骨皮，把它烘乾之後磨成細碎的粉末，把它灑在長痘痘的地方，每天堅持使用兩到三次，堅持使用三到五天，就能夠治療痘痘了。
快速去痘的小竅門還有很多，大家要選擇適合自己的來使用，還有一些朋友容易長痘痘是因為便秘，大便不通暢使身體裡的毒素得不到更好的排解，所以痘痘會很頻繁的生長，那麼就要先解決便秘的問題，調理好自己的身體，痘痘也就不會那麼多了。
中醫去痘痘的方法
1、小柴胡湯
冬瓜子30克，土茯苓30克，土大黃20克，土牛膝10克，土貝母10克，法半夏10克，牡丹皮10克，綠萼梅10克，月季花10克，玫瑰花10克，黃柏10克，黃芩10克，柴胡10克，蒼術10克，炒梔子6克。
將上述資料悉數置於鍋中，參與恰當清水浸泡，然後煎煮至歡騰服用。
2、桃紅四物湯
熟地15克，當歸15克，白芍10克，桃仁9克，川芎8克，紅花6克。
3、除濕解毒湯
金銀花15克，滑石塊15克，大豆黃卷12克，白鮮皮15克，生苡米12克，土茯苓12克，連翹12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山梔子6克，木通6克。
4、五味消毒飲
金銀花15克，紫背天葵子6克，紫花地丁6克，野菊花6克，蒲公英6克。將上述藥材倒入鍋中，參與清水一碗，武火煎煮至歡騰。待煎到還剩餘二分水的時分，再倒入半碗白酒持續煎煮。
待藥湯歡騰15分鐘擺佈時濾出，趁熱服用，喝完後蓋上被子捂汗，出汗為好。
5、枇杷清肺飲
海浮石30克，桑白皮15克，銀花15克，枇杷葉12克，夏枯草9克，黃芩9克，連翹9克，甘草3克。
6、清胃散加味
石膏25克，生地25克，蒲公英20克，連翹20克，當歸20克，丹皮20克，黃芩20克，白芷15克，知母15克，甘草15克，升麻15克，黃連5克。
將上述資料悉數置於鍋中，參與恰當清水浸泡，然後煎煮至歡騰後，分3次服用。每日1劑。
7、芍藥東加減
石膏30克，芍藥30克，木香20克，黃芩20克，黃連15克，大黃15克，丹皮15克，白芷15克，當歸15克，檳榔15克，茯苓15克，甘草15克，升麻6克，官桂6克。
將上述資料悉數置於鍋中，參與恰當清水浸泡，然後煎煮至歡騰服用。每日1劑。
去痘痘幾件事千萬別做
千萬不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。
常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。
此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
千萬不要吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的複氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
千萬不要摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。
此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
去痘痘的小妙招
對於美女們來說，可能最害怕的就是自己的臉上長了煩人的痘痘吧。而且痘痘一旦長出來，也不是那麼容易就可以消除的，如果一不留神還可能會留下難看的疤痕痘印，可是雖然一直被痘痘困擾，很多人都不是很瞭解去痘的好方法，面對痘痘不知道該怎麼辦才好。那麼，長痘痘究竟該怎麼辦才是最好的處理方法，不至於以後留下難看的痘印呢?
1、優酪乳去痘
優酪乳，很多美眉都愛喝，酸甜可口的優酪乳不僅是美眉們的最佳飲品，更是對付痘痘的完美武器。
利用優酪乳去痘非常的簡單，我們只需要取每次喝完優酪乳後的剩餘優酪乳，直接將其塗抹在肌膚上有痘痘的地方，待20分鐘之後，清洗乾淨即可，優酪乳對於痘痘的去除有著非常好的效果哦!
2、綠豆粉去痘
綠豆是非常好的清熱解毒的食物，用於肌膚去痘再合適不過了。
取適量的綠豆粉，用溫水攪拌成泥狀，而後，可將其放入冰箱內冰鎮之後再塗抹在肌膚患有痘痘處，每次堅持敷20分鐘後清洗乾淨即可，堅持一段時間，痘痘肌膚會有明顯的收縮的效果!
3、蘆薈去痘
大家都知道，蘆薈也是抗菌消炎的好東西，對於去痘更是有著顯著的效果。
事實上，長了痘痘的美眉們還會去藥店裡買蘆薈膠來塗抹，而那種蘆薈膠添加了化學物質，並不能真正的去痘，要想全面去痘，單純的新鮮蘆薈最合適。
將適量想新鮮蘆薈放置在冰箱內，保存幾天的時間，然後取出，擠出汁液，塗抹在肌膚上有痘痘的地方，20分鐘後清洗乾淨，堅持使用，便能夠輕鬆將痘痘趕走了。
長了痘痘的肌膚是非常脆弱的，在處理痘痘肌膚的時候一定要非常小心，不要讓痘痘影響整體的美觀，不然一旦形成了痘印是很難去除的。有了上面的這些小知識，大家可以根據自己的痘痘的情況，選擇適合自己的去痘的方法。平時要注意千萬不要用手擠壓，只要你注意細節的處理，用心的愛護自己的臉，相信不久之後痘痘就會消失不見了。
巧吃食物去痘痘
NO、1魚腥草
魚腥草除了能促進血液迴圈，排除體內多餘的水分與毒素，還能增強白細胞的吞噬能力，提高血清備解素，提高肌膚的免疫力。
特別是，魚腥草中含有的黃色油狀物，對各種微生物，特別是黴菌有殺菌消炎的作用。
因此，魚腥草不僅能清潔皮膚，還能抑制肌膚中微生物的繁殖，從而防止痘痘的滋生。
NO、2萵筍
萵筍中含有大量的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排毒排便。
同時，萵筍中還有甘露醇、乳酸、蘋果酸，可以促進人體新陳代謝，讓痘痘不再冒出來，這樣皮膚也會更光潔。
NO、3綠豆芽
綠豆芽中含有特別豐富的VC，能促進生成膠原蛋白，使皮膚具有彈性。
不僅如此，綠豆芽中還含有人體所需的各種氨基酸，為肌膚新陳代謝提供足夠的營養，能夠延緩肌膚衰老。
NO、4荸薺
荸薺，又稱為馬蹄、地栗。荸薺性寒、味甘，可祛體內痹熱，有溫中益氣、清熱化痰、消癰解毒、清熱瀉火、排毒美顏的功效，可改善上火或毒素所致的痤瘡。
荸薺含有很高的水分，軟化角質，為肌膚製造微酸性保護膜，是油性皮膚、暗瘡皮膚日常控油、滋潤、活膚的調理佳品，能夠預防青春痘的發生。
NO、5石榴
石榴中含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等，能收斂固脫，抑制細菌生長。因此能淨化肌膚，去除肌膚內的污濁之物，預防痘痘、粉刺的產生。
結語：以上就是小編為大家帶來的關於去痘痘的方法，相信看過的女性朋友都有了一定的瞭解，大家是不是都找到了適合自己的方法了?如果還沒有看過的MM那就趕緊去看看吧，相信一定會對大家有所幫助的，小編是希望幫助大家姣好的面容哦!
針對以上醫生的建議，你是否受到了很大的啟發呢?困擾你的痘痘問題是否會因此有所緩解呢?我相信，看到這些解決辦法後你一定會有所觸動，保持一個良好的心態去積極應對痘痘吧，我相信，在不久的將來，你一定會戰勝痘痘，成為一個光榮的“戰痘士”。
去痘痘的方法介紹
長痘痘相信大家都不是很陌生，特別是對於正在青春期的人來說更加的熟悉不過，但是也非常的苦惱，因為痘痘長在那裡又疼又癢，還十分的影響到美觀，但是卻想不出來任何有效的辦法可以去痘痘，下面我們就一起來瞭解一下快速去痘痘的方法。
土豆片去痘印法
這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。
使用方法
(1)將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。
(2)貼大約15分鐘即可，取下沖淨。
試用感受：此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
蘋果去痘法
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
使用方法
(1)先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
(2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。
(3)取下，臉用清水洗淨。
試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發的時候，用此種方法去痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
以上這篇文章就是為大家介紹了一些快速去痘痘的方法，相信大家都有了初步的瞭解了，其實對於長痘痘是有很多內在的因素導致的，光是去痘痘是不夠的，還是要從內到外的進行調理，特別是不能吃辛辣，不能夠熬夜。
最快去痘痘的方法
痘痘的產生與個人的生活習慣是息息相關的。那些青少年正處於生長發育的年紀，體內的性激素分泌比較旺盛，激素水準高的話導致油脂的分泌較多，堵塞在毛孔處，使得代謝廢物蓄積形成痘痘。愛美的青年男女肯定都不想臉上長痘痘的，那最快去痘痘的方法是什麼呢?
一、珍珠粉+雞蛋清去痘
珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
使用方法
1、取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2、按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
3、儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。一個星期做兩次就好。
二、珍珠粉+優酪乳去痘
這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。優酪乳儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
使用方法
1、就用喝剩的優酪乳幾滴;在混合少量的珍珠粉攪勻。
2、塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
三、海藻面膜去痘
這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法
1、去20克海藻顆粒，並和適量的純淨水混合。
2、做成面膜的形象，貼在乾淨的臉上10分鐘即可。
3、然後用清水洗淨皮膚，塗上面霜就可以了。
以上介紹的幾種去除痘痘的方法是十分奏效的。每個人的痘痘的類型可能不太一樣，有些或者對有些人有用，而對其他的頑固性的痘痘即痤瘡沒有明顯的效果，還需要保持良好的作息，千萬不能熬夜，更不能通宵。減少面對電腦和手機的時間也會好點的。
快速去痘痘的偏方
因為天氣緣故，很多人臉上都油光滿面，痘痘也滋生的特別快，而為了快速去痘，不少人購買了不少去痘產品，花錢多卻不能保證效果，其實民間有快速去痘偏方，只需要利用生活中常見的食物，就可以快速達到去痘的功效。一起來看看快速去痘偏方有哪些吧!
1、紅棗黃柏
準備紅棗6個、黃柏20克。
將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。
也可將其塗抹在臉上，滴幹時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。
2、脫脂優酪乳去痘印
只要將喝剩的優酪乳薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是優酪乳中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂優酪乳。
3、蜂蜜去痘
蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。
蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。
4、洋甘菊去痘
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裡，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用薰蒸的方法去痘。
洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
5、蘆薈去痘
將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
6、胡蘿蔔面膜
鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克。
取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥。
將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。
本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收)，內外兼治療更好。
若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
7、紅酒+金橘
先將金桔洗乾淨用開水煮3-4分鐘，然後用牙籤在每個金桔表皮上戳一個小洞，再放進紅酒中煮沸，每天吃金桔喝紅酒，就能達到很好的美容護膚效果，對治療痘痘肌的效果尤其明顯。
8、馬齒莧草汁敷臉
在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。
特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。
9、黃瓜敷臉
將黃瓜切成薄片不僅能夠促進皮膚的新陳代謝，還能擴張毛細血管，增強皮膚的抗氧化作用。
從而達到去痘、去痘印的效果，堅持黃瓜敷臉一個星期便能看到效果。
10、大蒜去痘
這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。
大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。
11、綠豆白芷面膜
將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷於面部約15分鐘後用清水洗淨即可。
可以每週2~3次，這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。
12、蛋黃去痘
把一些咸蛋黃塗在臉上，讓它在臉上呆一晚，直到第二天早上再清洗乾淨。
或者使用鹹蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，敷在臉上約1分鐘，再用清水洗淨。
鹹蛋黃中含有核黃素和維生素A，是抗痘的高手，咸蛋黃中的鹽分也能殺菌。
蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生，此外，番茄中的豐富茄紅素，是極佳的抗氧化物質，可起到有效抗老化。
去痘痘健康飲食
下巴不停冒痘子，讓愛美的MM始終糾結，一直以來都在與痘痘作戰，遮瑕膏、粉底都蓋不住，嘗試過很多的去痘產品，但始終是屢戰屢敗，屢敗屢戰。究竟下巴長痘調理，去痘痘健康飲食是什麼?下巴長痘調理去痘痘健康飲食：
一、富含維生素A食物
富含維生素A食物也可以健康有效吃掉痘痘。維生素A不僅可以促進人體上皮細胞增生，而且還可以調節皮膚汗腺，消除粉刺，所以大家應該多吃富含維生素A食物，比方韭菜，菠菜，牛奶等等。
二、清涼類食物
清涼類食物可以健康有效吃掉痘痘。比方蘑菇，銀耳，黑木耳，芹菜，苦瓜，黃瓜，冬瓜，
三、富含維生素B6食物
富含維生素B6食物也可以健康有效吃掉痘痘。比方動物肝臟，腎，蛋黃，奶類，乾酵母，谷麥胚芽，魚類，胡蘿蔔，菠菜，香菇等等，這些食物都可以有效健康的吃掉人體臉部下巴部位痘痘。
下巴長痘痘在飲食合理調配時很重要的，可以“三多兩少”做起：
(1)多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
(2)多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。
(3)多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
長痘痘有哪些飲食需要禁口
1、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
2、少辛辣腥臊辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。
雪梨芹菜汁
食材：雪梨1個，芹菜1根，檸檬半個，蜂蜜適量。
做法
1、將雪梨洗淨後，去皮切塊去核，用淡鹽水微微泡一下，芹菜洗淨後切小段備用，檸檬挖少許檸檬果肉出來備用。
2、將雪梨塊從鹽水中撈出，與芹菜段、檸檬果肉一同放入榨汁機中，榨出汁後濾去果渣，加一點蜂蜜調味後即可飲用。
一、雪梨芹菜涼血生肌，上火長痘都可以吃
雪梨梨肉鮮嫩雪白，甘甜多汁，據《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利。”它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
芹菜具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。
無論是雪梨還是芹菜，對於肝病患者以及高血壓患者來說，都有一定的輔助治療功效。
芹菜具有利尿功能，加上對肝部有一定的護理作用，加上雪梨對肝部的作用，雪梨芹菜汁對於經常應酬的喝酒一族來說也是不錯的保肝護肝的飲品。
但需要注意的是，雪梨性味較為寒涼，脾胃虛寒的人不宜多吃。另外，由於榨汁飲用會損失大部分膳食纖維，偶爾榨汁喝是不錯的選擇，更多時候食神推薦大家還是直接吃芹菜和雪梨更好哦!
二、如何選購好吃的雪梨
看果皮：挑梨首先要看梨皮，如果梨皮看起來很厚，則說明果實粗糙水分不足。而梨皮薄而細的，沒有病蟲害、疤痕或外傷者，為品質好的梨。
看果形：品質好的梨，果形端正，果肉肉質細膩，質地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細胞少，汁液豐富，通常味道也很甜;而果形不端正的梨，或畸形，無果柄，果實大小不均，或個頭偏小，這類梨通常肉質粗糙，汁液少，石細胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的品質較差。
看果臍：挑梨時，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，臍深而周圍較圓的味道比較好，而臍淺又不圓的，味道次之。
教你幾個去痘痘方法
巧用爽膚水
選擇一款沒有酒精和酸類的爽膚水或者純露，將它們倒在乾燥的壓縮紙膜上，然後給皮膚做一個簡易的水膜，這樣可以軟化皮膚角質層幫助油脂順利排出，同時讓泛紅不再明顯，這一做法適合症狀輕微的粉刺。
面膜多一會
可以在有痘痘的地方塗一些牙膏這是很多人都會做的事情，但是這些根本不靠譜，不可能完全去掉痘痘，不僅對皮膚有刺激作用，而且效果還不是很好。
試著找出你的清潔面膜，那種塗抹式的泥漿面膜最佳，將它們塗在紅腫的患處，用量厚一點，時間比一般全臉使用時多敷一會，可以有效收幹痘痘，緩解腫痛。
注意配方
長痘也不意味著要立刻更換全套保養品，注意一下包裝外的配方表，含有酸成分的產品可以配合痘痘治療一起使用，即使它有可能是一瓶抗老化精華。
一些護膚品裡面的成分中都添加了酸類物質，這種物質成分不僅濃度安全，而且效果還十分的不錯，沒有刺激作用。雖然不能在短時間內消除痘痘，但是可以將我們的毛孔疏通，加速細胞的老化，久而久之就可以去掉痘痘。
藥物急救
如果你是經常長痘痘的油性皮膚，那麼你的耐受力會比一般膚質更強，因此一些醫用級別的外用藥更適合你。
因此務必遵守說明上用量指示，可以在皮膚科面診後聽從醫生斷定安排。
夜間護膚加一步
晚上人體的油脂腺分泌會進入高峰，使用再清爽的保養品也難免第二天起來油光滿面，這對存在毛孔和暗瘡問題的皮膚無疑雪上加霜。
所以，你可以選擇在晚上做一些去痘的措施，使用那些專門去痘並且控油的產品，從而不僅有效減少臉部油膩，還可以抑制細菌的產生，這樣下去就可以很有的抑制長痘痘。
去痘吃什麼好
大豆
大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
去痘痘的小竅門
平時生活中朋友們最好不要熬夜，洗臉的時候也要儘量洗的乾淨，少玩電腦，電腦的輻射對皮膚的影響是最厲害的了，在飲食上也要非常的注意，儘量不要吃些辛辣刺激的食物，比如說蔥，薑，韭菜，辣椒等，還要適當的多運動，讓身體裡的毒素能夠更快更好的排出體外，這樣就能夠讓痘痘消失的快一些了。
方法一、蘿蔔汁敷臉
準備新鮮蘿蔔適量，把它放到鍋裡煮熟煮透，接著把熟蘿蔔拿出，包在乾淨紗布中，提取出它的汁液，之後我們把蘿蔔汁放回鍋中翻煮，煮到濃稠糊狀。
最後把這糊狀的蘿蔔溶液塗抹在長痘的地方，儘量的塗厚一點，每天做兩到三次，堅持兩到三天，就能夠達到快速去痘的效果了。
方法二、優酪乳面膜
材料非常的簡單，只需要也能夠喝剩下的濃稠的優酪乳就可以了，把晚飯後喝剩下的優酪乳加入少量的珍珠粉，攪拌均勻後塗抹在痘印的地方，稍微幹了之後就可以去睡覺了。
第二天清洗乾淨就能夠起到淡化痘疤的效果，並且有著一定的消炎作用。
方法三、蘋果片敷臉
準備一個蘋果，最好是新鮮的蘋果。把它洗乾淨後切成薄片，放在碗裡，加入沸水把蘋果片泡熱泡暖，之後把蘋果片冷卻一些，然後貼到痘痘上敷一下，大概15到20分鐘，蘋果片取下後清水洗乾淨就可以了。
方法四、中藥去痘
到 藥房買適量的地骨皮，把它烘乾之後磨成細碎的粉末，把它灑在長痘痘的地方，每天堅持使用兩到三次，堅持使用三到五天，就能夠治療痘痘了。
快速去痘的小竅門還有很多，大家要選擇適合自己的來使用，還有一些朋友容易長痘痘是因為便秘，大便不通暢使身體裡的毒素得不到更好的排解，所以痘痘會很頻繁的生長，那麼就要先解決便秘的問題，調理好自己的身體，痘痘也就不會那麼多了。
中醫去痘痘的方法
1、小柴胡湯
冬瓜子30克，土茯苓30克，土大黃20克，土牛膝10克，土貝母10克，法半夏10克，牡丹皮10克，綠萼梅10克，月季花10克，玫瑰花10克，黃柏10克，黃芩10克，柴胡10克，蒼術10克，炒梔子6克。
將上述資料悉數置於鍋中，參與恰當清水浸泡，然後煎煮至歡騰服用。
2、桃紅四物湯
熟地15克，當歸15克，白芍10克，桃仁9克，川芎8克，紅花6克。
3、除濕解毒湯
金銀花15克，滑石塊15克，大豆黃卷12克，白鮮皮15克，生苡米12克，土茯苓12克，連翹12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山梔子6克，木通6克。
4、五味消毒飲
金銀花15克，紫背天葵子6克，紫花地丁6克，野菊花6克，蒲公英6克。將上述藥材倒入鍋中，參與清水一碗，武火煎煮至歡騰。待煎到還剩餘二分水的時分，再倒入半碗白酒持續煎煮。
待藥湯歡騰15分鐘擺佈時濾出，趁熱服用，喝完後蓋上被子捂汗，出汗為好。
5、枇杷清肺飲
海浮石30克，桑白皮15克，銀花15克，枇杷葉12克，夏枯草9克，黃芩9克，連翹9克，甘草3克。
6、清胃散加味
石膏25克，生地25克，蒲公英20克，連翹20克，當歸20克，丹皮20克，黃芩20克，白芷15克，知母15克，甘草15克，升麻15克，黃連5克。
將上述資料悉數置於鍋中，參與恰當清水浸泡，然後煎煮至歡騰後，分3次服用。每日1劑。
7、芍藥東加減
石膏30克，芍藥30克，木香20克，黃芩20克，黃連15克，大黃15克，丹皮15克，白芷15克，當歸15克，檳榔15克，茯苓15克，甘草15克，升麻6克，官桂6克。
將上述資料悉數置於鍋中，參與恰當清水浸泡，然後煎煮至歡騰服用。每日1劑。
去痘痘幾件事千萬別做
千萬不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。
常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。
此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
千萬不要吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的複氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
千萬不要摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。
此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
去痘痘的小妙招
對於美女們來說，可能最害怕的就是自己的臉上長了煩人的痘痘吧。而且痘痘一旦長出來，也不是那麼容易就可以消除的，如果一不留神還可能會留下難看的疤痕痘印，可是雖然一直被痘痘困擾，很多人都不是很瞭解去痘的好方法，面對痘痘不知道該怎麼辦才好。那麼，長痘痘究竟該怎麼辦才是最好的處理方法，不至於以後留下難看的痘印呢?
1、優酪乳去痘
優酪乳，很多美眉都愛喝，酸甜可口的優酪乳不僅是美眉們的最佳飲品，更是對付痘痘的完美武器。
利用優酪乳去痘非常的簡單，我們只需要取每次喝完優酪乳後的剩餘優酪乳，直接將其塗抹在肌膚上有痘痘的地方，待20分鐘之後，清洗乾淨即可，優酪乳對於痘痘的去除有著非常好的效果哦!
2、綠豆粉去痘
綠豆是非常好的清熱解毒的食物，用於肌膚去痘再合適不過了。
取適量的綠豆粉，用溫水攪拌成泥狀，而後，可將其放入冰箱內冰鎮之後再塗抹在肌膚患有痘痘處，每次堅持敷20分鐘後清洗乾淨即可，堅持一段時間，痘痘肌膚會有明顯的收縮的效果!
3、蘆薈去痘
大家都知道，蘆薈也是抗菌消炎的好東西，對於去痘更是有著顯著的效果。
事實上，長了痘痘的美眉們還會去藥店裡買蘆薈膠來塗抹，而那種蘆薈膠添加了化學物質，並不能真正的去痘，要想全面去痘，單純的新鮮蘆薈最合適。
將適量想新鮮蘆薈放置在冰箱內，保存幾天的時間，然後取出，擠出汁液，塗抹在肌膚上有痘痘的地方，20分鐘後清洗乾淨，堅持使用，便能夠輕鬆將痘痘趕走了。
長了痘痘的肌膚是非常脆弱的，在處理痘痘肌膚的時候一定要非常小心，不要讓痘痘影響整體的美觀，不然一旦形成了痘印是很難去除的。有了上面的這些小知識，大家可以根據自己的痘痘的情況，選擇適合自己的去痘的方法。平時要注意千萬不要用手擠壓，只要你注意細節的處理，用心的愛護自己的臉，相信不久之後痘痘就會消失不見了。
巧吃食物去痘痘
NO、1魚腥草
魚腥草除了能促進血液迴圈，排除體內多餘的水分與毒素，還能增強白細胞的吞噬能力，提高血清備解素，提高肌膚的免疫力。
特別是，魚腥草中含有的黃色油狀物，對各種微生物，特別是黴菌有殺菌消炎的作用。
因此，魚腥草不僅能清潔皮膚，還能抑制肌膚中微生物的繁殖，從而防止痘痘的滋生。
NO、2萵筍
萵筍中含有大量的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排毒排便。
同時，萵筍中還有甘露醇、乳酸、蘋果酸，可以促進人體新陳代謝，讓痘痘不再冒出來，這樣皮膚也會更光潔。
NO、3綠豆芽
綠豆芽中含有特別豐富的VC，能促進生成膠原蛋白，使皮膚具有彈性。
不僅如此，綠豆芽中還含有人體所需的各種氨基酸，為肌膚新陳代謝提供足夠的營養，能夠延緩肌膚衰老。
NO、4荸薺
荸薺，又稱為馬蹄、地栗。荸薺性寒、味甘，可祛體內痹熱，有溫中益氣、清熱化痰、消癰解毒、清熱瀉火、排毒美顏的功效，可改善上火或毒素所致的痤瘡。
荸薺含有很高的水分，軟化角質，為肌膚製造微酸性保護膜，是油性皮膚、暗瘡皮膚日常控油、滋潤、活膚的調理佳品，能夠預防青春痘的發生。
NO、5石榴
石榴中含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等，能收斂固脫，抑制細菌生長。因此能淨化肌膚，去除肌膚內的污濁之物，預防痘痘、粉刺的產生。
結語：以上就是小編為大家帶來的關於去痘痘的方法，相信看過的女性朋友都有了一定的瞭解，大家是不是都找到了適合自己的方法了?如果還沒有看過的MM那就趕緊去看看吧，相信一定會對大家有所幫助的，小編是希望幫助大家姣好的面容哦!
