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三款中醫藥膳治療黃褐斑

豬腎山藥湯:豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜, 放冷水中浸泡2小時, 每隔半小時換水1次, 最後用熱水焯一下以去臊味, 切成小丁, 備用。

山藥100克去皮洗淨、切丁, 與枸杞子50克, 沙參50克, 薏苡仁50克一起放入鍋中, 再加入豬腎及水適量, 並加料酒、鹽、薑、蔥、胡椒等, 先以武火煮沸, 再以文火燉至酥, 即可食用。

補腎健脾、補養肝血、化濕祛斑, 適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

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