過去一般觀念認為血小板減少病友運動會增加碰撞或受傷導致出血的風險， 因此被嚴格限制運動， 導致出現超重或肥胖、心肺功能損傷、社會交往能力障礙、心理障礙等問題。
專家指出對血小板減少患者來說， 在預防治療的基礎上， 適度運動可以增強肢體肌肉的力量， 從而降低骨骼肌及其鄰近關節出血的風險， 反而能夠提高生活品質。 特別是對於兒童患者來說， 能夠促進心、肺等重要臟器功能的發育， 提升患兒的自信心， 更好地融入社會。
據悉， 預防治療是為了預防出血的發生， 規律地注射控制血小板減少出血的藥物，
騎自行車、釣魚、徒步走、游泳、散步、高爾夫、太極等， 適當的運動都可以增加肌肉的力量， 保護並穩定關節， 促進關節功能的恢復， 使身體更加健康， 同時又能與他人同享歡樂， 提升生活品質。
運動對我們人體是很有好處的， 但是不是所有的人都是適合運動的， 接下來我就來告訴大家對於血小板減少患者可不可以運動了。
第一對於血小板減少來說， 是一種因為遺傳性出血導致的一中疾病， 它是由於我們的血液中一些凝血因數的缺乏而導致出現嚴重的凝血功能障礙。
第二就是對於血小板減少來說， 是可以做一些運動的， 比如說是散散步， 還有就是可以騎騎單車， 慢跑。 或者是練練太極， 這些溫和的， 屬於有氧運動的都是可以的。
第三就是對於一些激烈的運動， 比如說是打籃球， 還有就是快跑， 比較容易消耗體力， 無氧運動。 這些是不建議患者去做的。 要注意保護自己的關節， 避免出現出血的情況。
