孕婦可以吃蝦嗎 孕婦吃蝦的注意事項

很多孕婦都會覺得， 蝦是熱毒的海鮮， 因此不適合孕期時吃。 然而， 蝦， 卻是一種含鈣量挺高的食物， 那麼， 到底孕婦是否適合吃蝦呢？就讓我們走進這篇文章——孕婦可以吃蝦嗎？

孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物， 因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。 而蝦含有很高的鈣， 因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。 而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素， 這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長， 還可以促進寶寶們腦部的發育。 因此， 只要孕媽媽對蝦無不良反應， 就可以多吃蝦。

蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素， 因此， 孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮， 以補充鈣、鋅等營養成分， 尤其是鈣， 可以促進幼兒的生長。 而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。 因此， 孕婦是可以吃蝦的。 當然， 對有些人來說， 吃蝦會產生身上起包， 腹痛， 嘔吐等過敏反應。 因此， 對於有過敏反應的孕婦來說， 就不適合吃蝦了。