懷孕九個月：胎兒的變化和產婦的注意事項

懷孕九個月胎兒的變化是什麼呢?

懷孕36周

36周的胎兒仍然在生長， 本周寶寶身長51釐米左右， 體重約2800克左右。

還有一個好消息要告訴你的是， 寶寶從本週末起就已經可以稱做是足月兒了(37周～42周)。 因此從現在開始要注意休息和保持個人衛生， 隨時準備和小寶寶見面。

懷孕37周

37周的胎兒仍然在生長， 本周寶寶身長51釐米左右， 體重約3000克左右。 寶寶的頭現在已經完全入盆， 如果此時胎位不正常的話， 那末胎兒自行轉動胎位的機會就已經很小了。 如果醫生發現這樣的情況， 通常會建議你採取剖腹產。 寶寶這時候的頭髮已經長的又長又密了，

但是不必對寶寶頭髮的顏色或疏密過多的擔心， 寶寶在出生後隨著營養的補充， 頭髮會自然變得濃密光亮。

懷孕38周

38周的胎兒身長52釐米左右， 體重3200克左右。 寶寶的頭現在已經完全入盆， 寶寶的頭部在盆內搖擺， 周圍有骨盆的骨架在保護， 這樣會很安全。 這樣的位置也有利於寶寶有更多的空間放自己的 小胳膊小腿。 現在胎兒身上覆蓋的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落， 胎兒的 皮膚開始變得光滑。 脫落的物質和分泌物回隨著羊水吞入胎兒的肚子裡， 儲存在寶寶的腸道中， 在寶寶出生後形成黑便而隨身體排出。

懷孕39周

39周的胎兒身長53釐米左右， 體重3200～3400克， 現在出生的寶寶是足月兒。

隨著現在營養給予的提高， 寶寶出生時體重越來越重， 有的寶寶出生時體重可以到4000克以上。 通常情況下， 男孩出生時的體重會比女孩重一些。 寶寶在本周的活動越來越少了， 似乎安靜了很多， 這難免加重你的擔憂， 這都是正常現象， 不必擔心， 寶寶活動減少的原因主要是因為胎兒的頭部已經固定在骨盆中， 隨著頭部的下降， 寶寶便會來到這個世界上。

寶寶的體重在本周會繼續增加， 脂肪的儲備會讓孩子在出生後進行體溫調節。 寶寶此時身體各器官都發育完成， 肺是最後一個發育成熟的器官， 通常是在寶寶出生後幾個小時內肺才建立起正常的呼吸方式的。

注意事項

1、越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿，

要注意一次進食不要太多， 少食多餐， 把吃零食也算作飲食的一部分。

2、不刺眼的溫柔的光， 能增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性， 促進大腦的發育和成熟。 建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部， 訓練寶寶對光的敏感性。

3、隨著腹部的膨大， 消化功能繼續減退， 更加容易引起便秘。 多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。

4、沉重的身體加重了腿部肌肉的負擔， 會抽筋、疼痛， 你睡覺前可以按摩腿部或將腳墊高。

5、許多孕婦會腰痛， 不必太介意， 分娩後自然痊癒。

6、由於精神上的疲勞和不安， 以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素， 你可能會經常失眠。 不必為此煩惱， 睡不著乾脆看一會書， 心平氣和自然能夠入睡了。

7、離預產期還很遠， 卻多次出現宮縮般的疼痛， 或者出血， 這就是早產的症狀， 應立刻到醫院檢查。

8、到了安排家事的時候了， 因為你隨時可能突然住院。 不要因主婦不在， 使家人措手不及。

9、就要到衝刺的時候了,不要以肚子為藉口放縱自己酣吃酣睡,適量運動有助於你順利分娩。