1、建立正確應答
寶寶睡著後， 2-3小時會出現輕度哭鬧或煩躁不安， 這是正常的。 父母不要在這個時候立即將寶寶抱起來， 可輕輕撫摸寶寶或拍拍其身體， 讓寶寶再次進入夢鄉。
2、調整生物鐘
幾乎所有的1-2個月的寶寶都有日夜不分的情形。 只要父母給予正確的睡眠習慣培養， 到4個月時， 寶寶就會自行調整自己的睡眠， 成為晝醒夜眠。
自出生後媽媽就應該有意識訓練練孩子， 使其養成良好的睡眠習慣， 這對母嬰均有益處。 夜間除了餵奶， 換尿布l～2次外， 要儘量少驚動孩子；隨著月齡的增長， 可逐漸過渡到夜間不換尿布、不餵奶，
新生兒啼哭而睡覺不好時， 不宜抱著顛拍， 因他們的腦組織較嫩弱， 顛動過多有可能發生腦震盪綜合症， 影響以後的智力發育。 如果媽媽從一開始就晝夜不分的進行護理， 那麼孩子就會養成晝夜不分， 白天睡覺、晚上哭鬧的不良習慣， 而且會嚴重地影響媽媽的睡眠及工作。 針對這種情況， 媽媽應有意識地白天讓孩子少睡些， 一般可糾正夜間不睡的現象。 如仍不能糾正， 可連續兩晚喂服小劑量的鎮靜劑， 即可生效。
溫馨提示：吃幾天鎮靜藥， 對孩子的腦子不會有什麼不良影響， 不必有什麼顧慮；另外， 夜間因新生兒熟睡少喂一次奶， 也不會影響其身體的健康。
