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“甘能傷脾”,寶寶少吃甜食為妙

中醫認為“甘能傷脾”, 此時如果讓孩子吃過多甜食, 可使體內消耗掉大量維生素, 口腔內的唾液就會減少, 食欲反而更差。 孩子感冒發熱時往往感到口中無味, 父母會給他們吃些糖來增加食欲。 其實, 這是錯誤的做法。
感冒發熱時, 消化液分泌減少, 消化酶活力降低, 胃腸運動緩慢, 消化機能失常, 常常表現為食欲下降。

中醫認為“甘能傷脾”, 此時如果讓孩子吃過多甜食, 可使體內消耗掉大量維生素, 口腔內的唾液就會減少, 食欲反而更差。 尤其是飯前吃糖較多的話, 會引起血糖升高, 會使患兒失去饑餓感,

到吃飯的時候不願吃東西。
過多吃甜食還會降低免疫力。 大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分, 當人體血糖超過一定程度時, 就會發生以下兩種情況:
一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖, 引發癤瘡等皮膚感染;
二是當糖在體內分解產生熱量時, 會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物, 使機體呈酸性體質。 酸性體質不僅容易感染, 還可引起其他一些兒童期疾病, 如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等, 嚴重的還可引發免疫系統疾病。
正確的做法是, 在孩子感冒發熱時, 應讓他多休息、多飲水, 以利降溫和排泄體內有害物質, 飲食以清淡、易消化、有營養為好。

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