為何寶寶睡覺愛磨牙 5個磨牙食物幫孩子戒掉磨牙

當家長們發現熟睡中的寶寶會有磨牙的現象， 都以為是寶寶在夢中吃東西， 其實寶寶夜裡愛磨牙的原因有很多， 有可能是腸道裡有寄生蟲作怪， 也有可能是因為寶寶的精神過度緊張， 所以家長一定要引起重視。 下面就來看寶寶睡覺磨牙的原因以及寶寶夜裡磨牙的解決方法。

為什麼寶寶睡覺的時候會磨牙？

孩子在晚上磨牙， 在醫學上稱為"夜磨牙症"。 夜磨牙的病因可能與睡眠電生理的混亂有關。 而父母一方或雙方有夜磨牙史的， 其子女的夜磨牙發病率明顯高於父母無夜磨牙史的兒童，

因此， 夜磨牙有明顯的家族遺傳傾向。 專家建議， 當發現孩子患有夜磨牙時， 應該及時到醫院諮詢和治療。

專家強調， 夜磨牙是口腔的一種異常功能， 長期的夜磨牙可造成多部位損害， 如牙體磨損、牙周創傷、咀嚼肌及顳頜關節等的損害， 影響深睡眠還會對兒童生長發育造成影響。

除了遺傳因素以外， 造成夜磨牙的情況還有不少， 如換幼稚園， 去到陌生的環境會擾亂孩子正常生活；或者孩子白天玩得過度興奮， 等等， 應該有針對性地進行調整。 翁志強建議， 如發現孩子長期夜磨牙， 最好先到醫院檢查是否有寄生蟲， 或有其他健康問題， 一旦發現要馬上治療。

小孩子睡覺磨牙該怎麼辦？

1、從生活方面治療：消除孩子緊張的情緒，

讓孩子不要又太大的學習壓力了， 養成好的生活習慣， 早睡早起， 晚餐不能吃的太飽了， 講衛生， 愛清潔， 這些都對治療夜磨牙有益的。

2、從身體方面治療：如果是肚裡有蟲的話， 可以在醫生的建議下購買一些驅蟲的藥物， 還有一些牙齒長得錯亂的孩子也是會出現夜磨牙症狀的， 此時需要進行牙齒矯正治療了。

專家提示：孩子要是經常在半夜磨牙的話， 那麼時間久了就會對牙齒有所傷害， 還讓牙齒產生很大的磨損， 需要及時解決的， 可以去醫院為孩子做一個牙墊， 孩子睡前戴上， 起床後取下， 牙墊能起到緩解的功能。

5個磨牙食物能幫孩子戒掉磨牙

饅頭磨牙棒

把饅頭切成1釐米厚的片， 放在鍋裡， 不加油， 烤至兩面微微發黃，

外皮略有一點硬度， 裡面鬆軟就可以了。 一方面， 饅頭不會卡著孩子；

另一方面， 他可以自己用手拿著吃， 既增加了吃的趣味性， 又練習了手眼協調能力。 更重要的是， 除了能磨牙， 它的營養和味道也都不錯。

麵包磨牙棒

將麵包土司切成長條， 放在烤箱裡烤幹， 擦上點黃油， 再烤黃就好了。

蔬菜磨牙棒

用蔬菜做磨牙棒， 幫助寶寶儘早熟悉蔬菜的味道。 把胡蘿蔔、黃瓜、白蘿蔔等去皮， 刻成各種各樣的形狀， 比如刻成小動物， 拿給寶寶， 既能咬， 又能玩， 媽媽還可以教他認物、辨色。

胡蘿蔔磨牙棒

新鮮的胡蘿蔔洗淨， 刨去那層薄薄的外皮， 切成媽媽的食指大小， 適合寶寶手抓。 什麼調料都不用放， 隔水蒸， 硬度視寶寶的需要而定。 最好煮成外軟內硬的程度，

即讓寶寶可以吃到些胡蘿蔔又不至於被消滅得太快， 是不錯的磨牙物。

香菇磨牙餅

香菇去除根蒂部分， 只保留頂蓋備用。 在沸水或任何的湯中投入整個的香菇頂蓋， 煮熟即可千萬不要燉得酥爛。 待香菇變涼就可以拿來給寶寶當磨牙餅， 即鮮香又軟硬適度， 咬爛了就再換一片。 寶寶較小時最好用新鮮香菇， 肥滑、彈性好、硬度較低。 等寶寶大些可以改為水發香菇， 加強韌度和硬度。