每個女人都想要白皙健康的肌膚， 色斑是每個女人都非常討厭的， 祛斑似乎是一件永不過時的話題。 美白祛斑對於女人來說都是非常重要的， 吃什麼可以美白呢， 健康的飲食對肌膚健康是很重要的， 想乾淨徹底的祛除斑點， 首先要弄清楚自己的膚質和色斑類型， 下面就來看看護膚達人分享的一些美白祛斑小竅門吧!
30歲女人美白祛斑的方法
有句話這麼說：男人30一枝花， 女人30豆腐渣， 要是女人到了30歲還沒開始注意保養， 那就分分鐘肌膚變得像茶渣一樣又幹又黃了。
人的新陳代謝已經開始放得緩慢了，
美白祛斑三原則
一、建議大家在一年四季當中， 用三個季度來美白祛斑， 一個季度加強保濕養護， 因為美白祛斑的產品通常都會使皮膚有些發幹， 所以建議大家在春、夏、秋這3個季節使用， 而冬天氣候乾燥， 建議大家注重於保濕， 就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態。
二、祛斑美白最重要的還是兩個途徑， 一個是防曬， 防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素生成;美白也是另外一種方法，
三、建議大家可以每週使用， 比較迅速地， 比較有滲透力的專用面膜。 現在美白的專用面膜比較好的產品， 它都會配上一些滲透性的按摩霜， 在你用面膜之前先充分地對皮膚做一個簡單的按摩， 把按摩霜擠在手上， 有一顆櫻桃粒那麼大， 塗滿全臉之後， 按照皮膚的今後皺紋生長的逆方向， 做10-15 分鐘的按摩， 再敷上美白麵膜， 會有比較好的效果。
日常美白妙招讓你擁有白皙肌膚
美白這個話題一直都是愛美者備受關注的女性焦點， 當然在生活中也有很多種方法， 相比那些昂貴的化妝產品來說， 更加安全有效， 現在我們就來認識一下日常美白的方法。
美白小竅門
其實很多人會有這樣的誤解， 美白就一定要用昂貴的化妝品或者美容保養， 其實不然， 很多的時候在我們的生活中就有很多的美白妙招， 快捷有效， 能夠有效的祛除臉上的色斑!趕緊來瞭解一下吧!
用牛奶美白
借助牛奶來美白是現在很多人都在使用的一種方法。 用蒸氣蒸完臉後.把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上， 敷15分鐘左右， 將臉上的牛奶清洗乾淨就可以了。 長期使用此種方法， 效果會更好。
用蘆薈美白
將一些去刺洗乾淨的新鮮盧薈葉和一小截黃瓜放入榨汁機， 榨好後倒入小碗內。 準備l/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的麵粉，
用蔬菜汁美白
蔬菜在美白方面的功效是極其好的， 將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜倒入榨汁機， 榨好後飲用。 飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素C， 使皮膚更加美白。
用去斑酷蛋液美白
很多人不知道， 醋加上雞蛋也可以達到不錯的美白效果， 將一個新鮮雞蛋洗淨後放人醋中浸泡一個月， 蛋殼溶解於醋液後， 用小匙取一匙溶液倒入一杯開水中， 攪拌後服用。 每天喝1杯， 長期飲用就可顯著改善膚質。
是不是還在為各種美白方法而發愁， 那不妨試試上述提到的日常美白的方法，
盤點檸檬的四大美白方法
水果是每個女孩子都非常喜愛的， 吃各種水果不僅能夠幫助人體補充維生素， 其實對於祛除色斑也有很好的療效!大家都知道番茄和檸檬有很好的美白祛斑效果， 但是具體的怎麼用檸檬美白呢?
檸檬美白效果
檸檬含有大量的維生素C， 是美白護膚品中的主要成分， 檸檬可有效抑制黑色素， 防止黑色素沉著， 對已形成的黑色素有分解作用， 每天喝檸檬水， 還可排除毒素， 讓肌膚變得白皙， 並可消除臉部色斑。
方法一：檸檬蜂蜜面膜
將檸檬去皮， 切小塊榨汁， 然後倒入面膜碗中， 加入蜂蜜攪拌均勻， 然後均勻塗抹在臉上，15分鐘後洗乾淨，每星期做2次，可讓肌膚回復白皙透亮。
方法二：檸檬白醋面膜
將檸檬切薄片，裝入瓶中，倒入白醋，密封浸泡一個夜晚，第二天用化妝棉蘸取擦拭肌膚，保持15分鐘，再用清水洗乾淨，堅持一個星期，肌膚明顯變白，臉上的斑點也消退不少。
方法三：檸檬蛋黃面膜
將檸檬榨汁，加入蛋黃攪拌均勻，然後均勻塗在臉上，15分鐘後洗乾淨，堅持一個星期，肌膚不但變白很多，而且肌膚也變得緊致有彈性，長期使用，可讓肌膚更呈年輕狀態。
方法四：檸檬汁洗臉
每天早晚清潔臉部肌膚時，在水裡滴入幾滴檸檬，然後攪拌均勻洗臉，可控制油脂分泌，調節水油平衡，長期使用可讓肌膚淨白無瑕，但檸檬汁有刺激性，不可直接塗在臉上使用哦!
檸檬美白注意事項
檸檬能美白，但由於檸檬具有感光性，所以，使用檸檬美容應在夜晚進行，並且一定要清洗乾淨，以免產生更多的色斑。
皮膚美白最快最有效的方法
最近幾年有關美白祛斑的宣傳力度越來越大，但是美白毀容的新聞也越來越多，到底該怎麼做才能讓自己的臉蛋變乾淨呢?首先要瞭解清楚臉上長色斑的原因和色斑的類型，這樣才可以對症下藥!
皮膚美白最快的方法
其實要想皮膚美白，首先要知道為什麼我們的皮膚會發黃，暗淡無光，找出不夠白的原因，才能對症下藥。那麼小編請教了專家總結出了皮膚不白的幾個原因，大家都來看看自己是屬於哪一種呢!
皮膚發黃的4大原因 對症下藥美白去黃
黃臉症原因1：皮膚乾燥缺水
乾燥也會導致皮膚暗黃?沒錯!水能促進細胞代謝運轉，缺水時迴圈不暢，膚色就會變得暗沉。此外，缺水還會令細胞變得乾癟，使肌膚失去透明感，自然看上去面色暗黃無光。
突破口：充分補水+面膜救急
平時要注意做足補水保濕功課，爽膚水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽膚水之後乳液前加一項保濕精華。此外，面膜也是速效補水的好幫手，當感到膚色暗淡時，來一篇美白保濕面膜，肌膚立馬變得水亮白嫩。
黃臉症原因2：肌膚出油過多
對於一些皮膚比較油膩的MM，也會引起臉色發黃。堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉，不僅會阻礙營養品的吸收，還會吸附灰塵加劇暗黃。
突破口：深層清潔+調理角質
油皮的護理重點在於清潔，每天早晚的潔面不可馬虎，洗臉後要記得用化妝棉浸潤化妝水在臉上擦拭，做二次清潔，化妝水可以選擇有酒精成分的。如果臉上實在太油膩，可在午間休息時用清水洗把臉。另外，定期做清潔面膜和去角質護理也是必不可少的。
黃臉症原因3：不注意防曬
如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱!
突破口：塗防曬霜+蜂蜜面膜
最好的去黃方法就是塗防曬霜，而且不管是陰天雨天還是冬天，一年四季都少不了防曬。曬後可以用蜂蜜來做面膜，蜂蜜具有美白舒緩的功效，可以幫你解決紫外線造成的困擾。
黃臉症原因4：卸妝不徹底
由於卸妝沒卸乾淨，經常會出現一些垃圾沉澱，色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
結語：都說一白遮百醜，可見擁有白皙的肌膚對於一個女人來說是多麼的重要。美白祛斑其實沒有大家想的那麼難。平時擁有健康的生活和飲食習慣對於肌膚的健康也是非常重要的，相信上述介紹的這些美白祛斑的方法能夠幫助大家哦!
然後均勻塗抹在臉上，15分鐘後洗乾淨，每星期做2次，可讓肌膚回復白皙透亮。方法二：檸檬白醋面膜
將檸檬切薄片，裝入瓶中，倒入白醋，密封浸泡一個夜晚，第二天用化妝棉蘸取擦拭肌膚，保持15分鐘，再用清水洗乾淨，堅持一個星期，肌膚明顯變白，臉上的斑點也消退不少。
方法三：檸檬蛋黃面膜
將檸檬榨汁，加入蛋黃攪拌均勻，然後均勻塗在臉上，15分鐘後洗乾淨，堅持一個星期，肌膚不但變白很多，而且肌膚也變得緊致有彈性，長期使用，可讓肌膚更呈年輕狀態。
方法四：檸檬汁洗臉
每天早晚清潔臉部肌膚時，在水裡滴入幾滴檸檬，然後攪拌均勻洗臉，可控制油脂分泌，調節水油平衡，長期使用可讓肌膚淨白無瑕，但檸檬汁有刺激性，不可直接塗在臉上使用哦!
檸檬美白注意事項
檸檬能美白，但由於檸檬具有感光性，所以，使用檸檬美容應在夜晚進行，並且一定要清洗乾淨，以免產生更多的色斑。
皮膚美白最快最有效的方法
最近幾年有關美白祛斑的宣傳力度越來越大，但是美白毀容的新聞也越來越多，到底該怎麼做才能讓自己的臉蛋變乾淨呢?首先要瞭解清楚臉上長色斑的原因和色斑的類型，這樣才可以對症下藥!
皮膚美白最快的方法
其實要想皮膚美白，首先要知道為什麼我們的皮膚會發黃，暗淡無光，找出不夠白的原因，才能對症下藥。那麼小編請教了專家總結出了皮膚不白的幾個原因，大家都來看看自己是屬於哪一種呢!
皮膚發黃的4大原因 對症下藥美白去黃
黃臉症原因1：皮膚乾燥缺水
乾燥也會導致皮膚暗黃?沒錯!水能促進細胞代謝運轉，缺水時迴圈不暢，膚色就會變得暗沉。此外，缺水還會令細胞變得乾癟，使肌膚失去透明感，自然看上去面色暗黃無光。
突破口：充分補水+面膜救急
平時要注意做足補水保濕功課，爽膚水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽膚水之後乳液前加一項保濕精華。此外，面膜也是速效補水的好幫手，當感到膚色暗淡時，來一篇美白保濕面膜，肌膚立馬變得水亮白嫩。
黃臉症原因2：肌膚出油過多
對於一些皮膚比較油膩的MM，也會引起臉色發黃。堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉，不僅會阻礙營養品的吸收，還會吸附灰塵加劇暗黃。
突破口：深層清潔+調理角質
油皮的護理重點在於清潔，每天早晚的潔面不可馬虎，洗臉後要記得用化妝棉浸潤化妝水在臉上擦拭，做二次清潔，化妝水可以選擇有酒精成分的。如果臉上實在太油膩，可在午間休息時用清水洗把臉。另外，定期做清潔面膜和去角質護理也是必不可少的。
黃臉症原因3：不注意防曬
如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱!
突破口：塗防曬霜+蜂蜜面膜
最好的去黃方法就是塗防曬霜，而且不管是陰天雨天還是冬天，一年四季都少不了防曬。曬後可以用蜂蜜來做面膜，蜂蜜具有美白舒緩的功效，可以幫你解決紫外線造成的困擾。
黃臉症原因4：卸妝不徹底
由於卸妝沒卸乾淨，經常會出現一些垃圾沉澱，色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
結語：都說一白遮百醜，可見擁有白皙的肌膚對於一個女人來說是多麼的重要。美白祛斑其實沒有大家想的那麼難。平時擁有健康的生活和飲食習慣對於肌膚的健康也是非常重要的，相信上述介紹的這些美白祛斑的方法能夠幫助大家哦!
