在我們生活中， 往往看會看到一些孕婦的皮膚很乾燥。 那孕婦皮膚乾燥怎麼辦呢?今天小編就來告訴大家， 孕婦皮膚乾燥怎麼辦的方法。 同時也告訴大家， 皮膚乾燥吃什麼好， 以及皮膚乾燥的原因。 下面就跟隨小編就一起起來看看吧。
孕婦皮膚乾燥怎麼辦
對於准媽媽們還說， 出現皮膚乾燥是很不舒服的事， 有時候甚至出現脫皮的現象， 這更是准媽媽們不想看到的事。 那對於准媽媽來說， 皮膚乾燥應該怎麼辦呢?我們不妨來看看吧。
1、幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉， 因樵砑鍩嶠皮膚上的天然油脂洗淨，
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品， 塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩， 而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和， 其特別滋潤配方， 能有效防止皮膚乾燥， 並能保持酸鹼度平衡， 更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久， 否則輕易造成皮膚脫水， 可以在水中加些浴油， 盡可能少用普通肥皂， 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、要注重飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉類、魚、蛋， 還要增加必要的脂肪酸和維生素， 如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中， 要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取， 多喝水。
孕婦皮膚乾燥用什麼
女人懷孕後體內內分泌會有所變化，
有人表示， 孕婦用橄欖油搽皮膚， 可以減少乾燥， 也能起到緩解妊娠紋的作用。 醫生則表示孕婦應該選擇專用的護膚品， 不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精， 以天然有機成分為主， 質地溫和， 更適合准媽媽們使用。
一般來說， 孕婦護膚品的專業性和安全性較強， 它是根據孕期女性肌膚養分結構、生理特點和使用安全性而專業配製的肌膚護理產品。
准媽媽們可以選擇的保濕潤膚產品不限於一種， 一般面部保濕產品包括洗面乳、潤膚水、保濕精華、保濕乳液、保濕面膜等;適用於全身的身體保濕產品則能防止身體乾燥緊繃、瘙癢蛻皮等， 能有效改善肌膚乾燥的狀況。 同時雙手、腳部、嘴唇等細微處容易被忽視， 也是需要加強保濕和潤膚的關鍵部位， 可以選擇相應的保濕產品， 加以保養護理。
皮膚乾燥吃什麼好
1、蘋果
蘋果中所含的營養成分很全面， 美容功效也是毋庸置疑的。 食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，
2、奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等， 能為皮膚補充養分、預防黑斑， 使皮膚更加白皙細膩， 另外， 奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
3、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的， 能抑制黑斑， 美白肌膚， 也可以緊致肌膚， 使皮膚光潔潤滑， 當然， 減肥的功效也非常顯著。
4、香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了， 堅持每天吃一兩根香蕉， 保證正常的排便， 這樣有助於排出體內毒素， 能起到排毒潤膚的效果。
5、草莓
草莓富含維生素C， 總是食用草莓能使皮膚細膩有彈性， 此外， 草莓所含有的活性物質具有有些高的防癌抗癌作用。
6、胡蘿蔔
有滋潤皮膚的作用。 胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素， 它在小腸內可以轉化成維生素A。 維生素A對皮膚的表皮層有保護作用， 可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性， 因此又被稱為“美容維生素”。
皮膚乾燥的原因
1、過度清潔
對於愛乾淨的朋友來說， 要無時無刻都要保證自己皮膚的乾淨。 因而往往會經常洗手、洗臉， 然而肥皂水是會導致皮膚乾嘛的原因之一。
專家建議洗澡洗臉時最好選擇滋潤保濕類型的浴液， 一定要在洗澡後使用潤膚乳液。 熱水洗澡也可能讓你的肌膚乾燥， 降低水的溫度， 洗澡時間減短， 洗澡後使用潤膚油。
2、血液不暢
血液和淋巴的不暢通， 是造成肌膚乾燥的主要原因。 身體變冷後， 隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通， 這個時候全身新陳代謝變得混亂，導致血液回轉不暢通，健康的肌膚就會進入惡性循環的狀態，所以肌膚就會變得粗糙，並且接受不了外界的養分，出現乾燥脫皮等現象。
3、角質堆積
老廢的角質漸漸堆積，像一道牆似地阻擋了保養品的滲透，可想而知塗抹再多的保濕產品也是徒勞。
應對方法：保濕化妝水一般PH值偏弱鹼性，通過添加微量有機堿來軟化角質層，可説明皮膚加速清除老死細胞，同時也有輕度的收斂作用和保濕功效。所以在清潔完面部之後、塗抹保濕霜之前，用被化妝水浸潤的化妝棉輕輕拍打臉部，直到完全吸收。
4、忽略補油
在保濕的同時，往往容易忽略補油這一環節。因為油脂猶如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護膜消失不見，那麼，水分很快會被外界環境風乾。
應對方法：其實很簡單，用滋潤型的保濕“霜”替代保濕乳液即可。可是怎麼才能知道自己屬於需要補油的皮膚呢?在洗完臉後5分鐘內不擦任何保養品，然後用吸油面紙輕輕按壓T字部位，如果上面不見油，那就表示你的肌膚正處於缺油的狀態。
5、肌膚問題
大家如果皮膚一直都是乾燥的狀態的話，你最好看一看是不是自己的皮膚問題。因為濕疹、牛皮癬等皮膚病是導致皮膚乾燥的原因之一。
結語：皮膚得不到充分的水分，往往會導致人的皮膚過於乾燥，甚至蛻皮現象。尤其是現在的秋季，更容易導致皮膚乾燥。因此我們平時要多喝水，或吃一些補充水份的水果。這樣我們就可以避免皮膚乾燥的現象出現了。
這個時候全身新陳代謝變得混亂，導致血液回轉不暢通，健康的肌膚就會進入惡性循環的狀態，所以肌膚就會變得粗糙，並且接受不了外界的養分，出現乾燥脫皮等現象。3、角質堆積
老廢的角質漸漸堆積，像一道牆似地阻擋了保養品的滲透，可想而知塗抹再多的保濕產品也是徒勞。
應對方法：保濕化妝水一般PH值偏弱鹼性，通過添加微量有機堿來軟化角質層，可説明皮膚加速清除老死細胞，同時也有輕度的收斂作用和保濕功效。所以在清潔完面部之後、塗抹保濕霜之前，用被化妝水浸潤的化妝棉輕輕拍打臉部，直到完全吸收。
4、忽略補油
在保濕的同時，往往容易忽略補油這一環節。因為油脂猶如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護膜消失不見，那麼，水分很快會被外界環境風乾。
應對方法：其實很簡單，用滋潤型的保濕“霜”替代保濕乳液即可。可是怎麼才能知道自己屬於需要補油的皮膚呢?在洗完臉後5分鐘內不擦任何保養品，然後用吸油面紙輕輕按壓T字部位，如果上面不見油，那就表示你的肌膚正處於缺油的狀態。
5、肌膚問題
大家如果皮膚一直都是乾燥的狀態的話，你最好看一看是不是自己的皮膚問題。因為濕疹、牛皮癬等皮膚病是導致皮膚乾燥的原因之一。
結語：皮膚得不到充分的水分，往往會導致人的皮膚過於乾燥，甚至蛻皮現象。尤其是現在的秋季，更容易導致皮膚乾燥。因此我們平時要多喝水，或吃一些補充水份的水果。這樣我們就可以避免皮膚乾燥的現象出現了。
