胸部肥胖的情況在生活當中也有很多， 有好多朋友身材特別好， 可是臉部卻特別大， 這對於女性朋友來說是特別痛苦的事情， 會讓人感覺到有一種不協調的感覺， 這種情況對女性的影響也特別嚴重， 所以說一定要進行瘦臉， 在瘦臉的時候方法也很多， 我們要選擇自己認為適合的方法來進行， 下面一起來瞭解一下睡前瘦臉方法有什麼？
第一步：洗淨臉部， 拍上一些爽膚水， 然後塗上適量護膚品， 要順著肌膚紋理塗抹， 從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分， 分別往兩側進行按摩。
第二步：按摩臉部時不要忽略了頸部，
第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫， 直至腮腺淋巴， 還可以順著上圖的虛線輕輕點按， 不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊， 退散黯沉的肌膚。
第四步：分別用雙手的食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴， 還可以輕輕點按。
第五步：雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴， 輕輕點按， 可以有效排出臉部的污濁毒素， 幫助瘦臉。
第六步：用雙手大拇指抵住下頜， 彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴， 也可以輕輕點按， 可以有效消退浮腫的臉部， 緊致肌膚。
通過以上的介紹， 我們瞭解了睡前瘦臉方法有什麼， 在平時的時候是一種對我們的臉部進行減肥和美容的好高度就地，
