長痘痘原因之一：熱氣上火
中醫藥理論認為這個飲食問題導致的胃與大腸的盛熱， 熱邪上攻於肺、熱肺上攻於面， 複感邪毒而發病。 常見於吃了辛辣油炸的食物後， 鼻頭就出現一大顆又紅又大的清晰痘痘。
長痘痘原因之二：皮膚不清潔， 蟎蟲感染
皮膚得不到日常有效的清潔就容易滋生蟎蟲， 蟎蟲的排泄物容易堵塞毛孔， 隨之毛孔會變得粗糙， 皮膚也會越來越油膩， 這個時候如果得不到有效的處理的話， 很容易引起皮膚的感染發炎， 部分青春痘就是這麼形成的。 一般由蟎蟲引起的痘痘， 鼻子臉上會有輕微的瘙癢感覺。
長痘痘原因之三：內分泌失調
生活、工作感情方面的壓力、不合理的飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌， 雌激素和代謝會出現紊亂的現象， 導致皮脂腺分泌過旺， 臉部毛孔阻塞， 引發痘痘。 表現在平日的美容工作做到位了， 鼻子上的油也不多， 但還是會出現細小的痘痘。
長痘痘原因之四：遺傳性油性皮膚
天生的油性皮膚， 油脂分泌過多， 堵塞毛孔， 導致痘痘的形成。 油性皮膚毛孔也比一般人的粗大， 角質層也很厚。 在冬天， 油性皮膚能保持良好的狀態， 但是一到夏天臉上就泛著油光， 特別是鼻子上更加是油光閃閃。
長痘痘原因之五：壓力大經常熬夜
經常壓力大熬夜使得心火上浮、肝火過旺，
【不讓痘痘繼續往外冒的方法】：
1、儘量控制不要吃太辣的食物。 不要吃油炸燒烤類食品（比如速食麵和某些洋速食等等）；
2、睡覺之前如果用過電腦、看了電視， 一定要洗臉， 並且用點細鹽加水稍稍按摩一下臉上油膩的部位（這個方法效果很好， 會感覺清爽舒適， 堅持的話， 毛孔也會慢慢縮小。 ）， 可以讓皮膚健康點；
3、如果有可能， 儘量不要熬夜， 那也是促進痘痘瘋長的原因之一；
4、另外， 如果離開了家鄉， 水土不服也會長痘痘， 回到老家自然就會好。
