為何會長痘？專家教你科學戰痘

女人最苦惱的問題就是自己已經過了青春期， 但是臉上依舊會出現很多痘痘， 特別是臉蛋、額頭以及鼻頭， 這些區域是痘痘的高發區。 之所以人會長痘， 就是因為肌膚出現了一些問題。 據專家稱， 臉上長痘除了和膚質有關， 還和皮膚角質的抵抗能力有關。 如果角質的抵抗力差， 那麼皮膚接觸到外界產生的刺激之後， 比如空氣裡面附著的一些顆粒或者是陽光中的紫外線等等， 這樣皮膚的陳代謝就把角質變得越來越厚， 毛孔就會被堵住， 痘痘自然就會長出來了。

當毛孔阻塞後， 還未成熟的角質細胞因新陳代謝的加快而被推到肌膚表面， 造成其乾燥、粗荒的肌膚紋理表面， 又接觸到外在刺激等影響後， 惡性循環的痘痘生成於是乎愈演愈烈。 這就是痘痘長時間存在的一個重要原因。

那麼在治療痘痘的過程中應該進行怎樣的護理呢?護理的第一點、皮膚較油性的人不只要勤洗臉，

還要勤洗頭， 因為頭皮的油性也容易造成頭髮與臉部相接處冒出粉刺。 第二點皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚， 避免按摩， 以免刺激油脂分泌， 更容易長粉刺。 這兩點是因為皮膚的問題。

除了皮膚問題還有患者應該注意的地方。 沒事不要用手去碰你的臉， 因為手上不但容易攜帶細菌， 還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的粉刺。 更不要用手擠壓粉刺， 以免引起化膿發炎， 膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著， 影響美觀。 要避免使用粉底、化妝品， 有的人想以粉底來掩飾， 這樣反而造成反效果。 在治療的過程中要注意對皮膚的護理。

人體內的一些問題也是一個重要的因素。 保持心情愉快、睡眠充足，

避免肝火上升， 造成荷爾蒙失調。 另外， 養成每日早起排便的習慣， 多運動， 作息正常。 飲食儘量清淡， 多喝水， 多吃蔬菜和水果， 少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物， 以及含有咖啡因的食品。 保持良好的飲食習慣和生活習慣會很好的預防痘痘的產生。

有的女孩子看到自己的臉上長了痘痘之後， 哪怕就是小小的一個痘痘， 心裡面就回非常不舒服， 也會非常鬱悶。 如果不能夠及時的調節自己的心理狀態， 天天讓自己沉浸在煩惱當中， 恐怕肌膚也會受到情緒的影響， 反而容易讓痘痘越長越多。 要知道， 痘痘可不是絕症， 而是可以完美治癒的， 建議大家在面對痘痘的時候一定要保持愉快的心情，

這樣才能幫助你快速除痘。