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家人得糖尿病應該怎麼辦?

方法步驟:

01 應該多注意飲食問題, 儘量少吃或不吃含糖量高的食品, 例如多吃些蓧面, 蕎面;營養搭配。

02 還有應該多運動, 多鍛煉身體。 多注意休息, 不要太過於操勞;每天飯後走一個小時, 或者早晨晨練。

03 最重要的是要保持每天心情愉快, 不要老生氣;還有就是多吃些含糖量低的水果, 例如:櫻桃、獼猴桃等。

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