腸胃有問題可以採取中醫按摩來治療， 這比吃藥打針要安全方便哦。 下面就教大家幾個常見穴位的自我按壓法， 治癒好你的腸胃炎。
1、首先是中脘穴。
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位， 它位於胸骨下端和肚臍連線的中央， 大約在肚臍往上一掌處。 指壓時仰臥， 放鬆肌肉， 一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓， 6秒鐘時將手離開， 重複10次， 就能使胃感到舒適。 在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。
2、其次是天樞穴。
此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。 患者可平躺在床上，
接下來是足三裡。 足三裡穴位於外膝眼下四橫指 、脛骨邊緣。 在膝蓋的膝蓋骨下麵， 可摸到凸塊（脛骨外側髁）， 由此再往外， 斜下方一點， 還有另一凸塊（腓骨小頭）。 這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。 正三角形的頂點， 正是足三裡穴。 按壓6秒鐘將手離開一次， 重複10次， 就可促進胃酸分泌， 使胃感到舒服， 而且還能起到止疼的作用。
腸胃炎怎麼辦？中醫推拿來幫你
（1）成人：
患者先取坐位， 用拇指平推下脊部二側足太陽膀胱經循行部位， 約10分鐘；繼之掐揉脾俞、胃俞、足三裡。 再使患者俯臥， 用掌摩腰部和薦部二側， 均5分鐘， 最後掐揉命門、腎俞、大腸俞、八膠等穴。
（2）小兒：
捏脊。 先以兩手食指脊橫壓在小兒長強穴部， 向上推， 同時兩手拇指與食指合作， 將皮膚肌肉提起， 交替向上推至大椎穴一次。 如此推捏5～6次時， 將腰椎和胸椎部肌肉用隱力提起7～8下， 最後， 再以兩拇指從命門向腎俞左右推壓。
