目錄：
第一章：與任性的孩子“過招”
第二章：讓孩子遠離心理疾病的幾種能力
第三章：培養孩子健康心理“十不要”
編者按：現在很多家庭都是一個孩子， 越來越多的家長不知道如何教育孩子了， 只知道一味的寵愛， 造成了孩子人性的心理。 如何才能讓孩子遠離任性呢？今天小編就教你幾招。
與任性的孩子“過招”
現在的孩子多數為獨生子女， 過度寵愛致使一些孩子變得很任性， 讓很多父母頭疼。 要想改變孩子任性的習慣， 不妨這樣做：
在一些原則性問題上， 家長要“統一戰線”， 不能各執己見，
↓點擊圖片直接進入下一頁↓
自己動手， 積累自信
任性的孩子在自己做不好一些事情時（比如組裝玩具）會氣餒， 甚至大發脾氣。 這時， 家長要耐心地教孩子去做， 而不是代替他。 讓孩子體會通過自己的努力做成一件事情後的快樂與成就感， 以積累其自信。
合理滿足孩子的需要
對孩子的非理性需要， 家長要慎重考慮， 不能一味地無條件滿足。 比如10歲的孩子哭鬧著要買蘋果手機， 如家長不滿足就不去上學。 面對這樣的要求， 一定要先瞭解孩子要買這款手機的目的和原因是什麼，
讓孩子適度體驗受挫感
適度地經歷挫折， 會使孩子漸漸地堅強起來， 學會獨立解決問題。 當然， 問題的難度一定要循序漸進， 不要一開始就設立難度太大的問題， 以免讓孩子感覺到無助。
教孩子學會適度忍受願望的延遲滿足
有的家長， 孩子夜間突然提出要求吃大餐時， 也會馬上穿衣下床， 立即“執行”， 以彌補自己因工作忙平時不能陪孩子的內心歉疚。 殊不知， 這樣一味地即刻滿足孩子， 會使孩子不自覺地形成一種優越感，
讓孩子遠離心理疾病的幾種能力
1.瞭解自身特點， 培養自我認識能力
孩子往往對自己的長處和短處不瞭解， 對自己的個性和特點不認識， 對自己能做什麼、適合做什麼不清楚， 對將來的目標心中無數。 多數情況下是家長和老師讓幹什麼就幹什麼， 更有的孩子只是看到自己的缺點， 對自己的所謂“短處”產生自卑心理。
如果對自己沒有一個正確的認識和客觀的評價， 在遇到挫折和競爭的時候， 容易產生心理失衡。 因此， 要讓他們明白每個人身上都有優點和不足，
2.學會傾聽和表達， 培養良好人際交往能力
認真傾聽他人談話和意見， 使用恰當的語言同他人交流和溝通思想， 這種“聽”和“說”的技能是人際交往的重要環節。
一些兒童往往在與人交流時， 不注意他人的講話或表現出不耐煩和不理睬， 使人感到不尊重他人， 排斥他人;有些兒童不願意講自己的心裡話， 表達自己的時候缺乏自然坦誠的態度， 妨礙了與人的溝通，
大人要幫他們在與人交往時恰當地運用言語和非言語進行自我表達， 表達自己的觀點、願望和需求， 避免誤解和猜疑， 形成良好的人際關係， 結交到更多的朋友， 也使他們懂得要對人採取和睦相處、友好對待、克己讓人的態度， 對人際交流出現的問題和矛盾， 採取寬容、公平、有理有節的處理方式。 尊重他人、相信他人， 在人與人的彼此支持和鼓勵中健康成長。
3.認識情緒， 培養緩解壓力的能力
兒童青少年由於生活經驗不足、承受能力有限等原因， 對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能不會調整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和衝突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎。因此，要培養他們學會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得和學會宣洩和放鬆，這樣才能保持心理平衡和良好的心態，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。
4.理解支持他人，培養換位思考能力
在獨生子女的家庭，孩子容易受到家長過多的呵護，導致一些兒童青少年往往只關心自己眼前的學習和生活，對他人漠不關心。在這種時候，應培養他們懂得什麼叫理解，什麼叫愛心，在這當中，將心比心，設身處地地站在對方的立場和角度上，換位思考能力的培養就顯得十分重要。這既是一個交友的必須，更是培養健康心理素質的要求。幫助和支持他人是一種付出，但卻在這種付出中獲得了“樂”，這是我們培養兒童青少年快樂心情、健康行為極其重要的一個環節。
5.有效解決問題，培養應對能力
每個兒童青少年都生活在社會中，生活在父母、親戚、老師、同學和朋友等許多人中，即使在非常和睦的家庭，也會遇到一些矛盾和衝突。怎樣有效地解決這種衝突，需要學會應對的技巧和方法。
對兒童青少年來說，他們往往缺乏應對的態度和辦法，不知道從什麼地方著手解決問題，這樣容易產生苦悶、難過、恐慌等心理問題，長此以往，將使他們處於抑鬱、焦慮之中。因此，應該教育和訓練他們解決問題的能力，培養他們應對的技巧，説明他們認識問題出現和存在的客觀性，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟，要討論，要協商，要探討，要嘗試。使他們學會主動地適應環境，儘快地從遇到的問題中解脫出來。在解決問題中成長，在解決問題中一步一個腳印地前進。
6.避免攻擊性言行，培養自律能力
兒童青少年之間容易因一點小事產生摩擦和矛盾，輕者鬧意見，鬧不團結，重者就會一時衝動，自覺或不自覺地出現攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發展下去不僅對他人是一種嚴重的傷害，對自己更是遺患終生。
因此，要培養他們嚴格的自律能力，不為自己的利益火冒三丈，學會用和平的方法替代攻擊性行為。這既是為人之道，也是健康心理素質養成的基本要求。
如有異常表現應該儘快找精神醫生
一個人如果能夠很好地培養出以上幾種能力，他應該可以有比較快樂的心情和健康的行為。如果因為各種各樣的原因，孩子出現比較嚴重的異常表現，要及時去看精神科醫生。這些異常表現諸如：注意力分散，多動，易衝動;對立師長，處處違抗，難於管教;對網路或某種癖好成癮，類似吸毒;多門主課不及格，閱讀、計算困難;精神緊張，焦慮不安，無事自煩;孤獨自卑，憂鬱苦悶，懶於交往，情緒低落;興趣變淡，欲望驟減;不易入眠，多夢易醒等。
專家提醒家長，如果孩子出現上述症狀，應及時找專科醫生諮詢。
培養孩子健康心理“十不要”
1、不要過分關心孩子，過分關心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結果成為自高自大的人。
2、不要賄賂孩子，要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。
3、不要太親近孩子，應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。
4、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培養起來的，強迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心。
5、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。
6、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子，嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以後的一切告誡，孩子就不會服從了。
7、不要在小夥伴面前當眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
8、不要過分誇獎孩子，孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。另外，贊許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優點的同時感到你的贊許是真誠的，而不是虛的、哄他的。
9、不要對孩子喜怒無常，家長對待孩子時，如果自己的情緒總是不穩定，喜怒無常，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。
10、不要在孩子面臨困境時不聞不問，要幫助孩子對目前的困境進行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。
專家認為，孩子的心靈是脆弱的，他們希望得到支持和理解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他們的尊嚴受到極大的傷害。輕易地否定自己的孩子，對他們的能力表示懷疑，是非常可怕的。“傻、呆、笨、壞”，在孩子的心中是最嚴厲的判決，無情地將他們變成了一個家庭或學校的“另類”，在與周圍環境格格不入的同時，他們的心靈世界也會變得一片灰暗。
愛迪生小時候被老師列入“笨孩子”之列，但他母親一直在鼓勵他，說他會成功，終於，愛迪生成了一位偉大的發明家。其實，每一個孩子都是天才，只是我們許多家長缺少發現，缺少培養的方法，而使“天才”與自己的孩子擦肩而過。
孩子的心靈是純潔的，如果父母一味的貶低孩子，就很容易使其失去自信心，產生“破罐子破摔”的心理，這對於孩子將來健全的人格及健康的心理都有著必然的聯繫，所以希望父母們能夠充分的認識到問題的嚴重性，做一個懂孩子，支持孩子的好父母！
結語：小編在這裡建議一下教育孩子時候一定要適時的給些鼓勵，這樣孩子才能發揮他的潛力。（文章原載于《心理與健康》，刊號：2012.02，作者：張麗霞，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）
對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能不會調整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和衝突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎。因此，要培養他們學會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得和學會宣洩和放鬆，這樣才能保持心理平衡和良好的心態，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。
4.理解支持他人，培養換位思考能力
在獨生子女的家庭，孩子容易受到家長過多的呵護，導致一些兒童青少年往往只關心自己眼前的學習和生活，對他人漠不關心。在這種時候，應培養他們懂得什麼叫理解，什麼叫愛心，在這當中，將心比心，設身處地地站在對方的立場和角度上，換位思考能力的培養就顯得十分重要。這既是一個交友的必須，更是培養健康心理素質的要求。幫助和支持他人是一種付出，但卻在這種付出中獲得了“樂”，這是我們培養兒童青少年快樂心情、健康行為極其重要的一個環節。
5.有效解決問題，培養應對能力
每個兒童青少年都生活在社會中，生活在父母、親戚、老師、同學和朋友等許多人中，即使在非常和睦的家庭，也會遇到一些矛盾和衝突。怎樣有效地解決這種衝突，需要學會應對的技巧和方法。
對兒童青少年來說，他們往往缺乏應對的態度和辦法，不知道從什麼地方著手解決問題，這樣容易產生苦悶、難過、恐慌等心理問題，長此以往，將使他們處於抑鬱、焦慮之中。因此，應該教育和訓練他們解決問題的能力，培養他們應對的技巧，説明他們認識問題出現和存在的客觀性，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟，要討論，要協商，要探討，要嘗試。使他們學會主動地適應環境，儘快地從遇到的問題中解脫出來。在解決問題中成長，在解決問題中一步一個腳印地前進。
6.避免攻擊性言行，培養自律能力
兒童青少年之間容易因一點小事產生摩擦和矛盾，輕者鬧意見，鬧不團結，重者就會一時衝動，自覺或不自覺地出現攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發展下去不僅對他人是一種嚴重的傷害，對自己更是遺患終生。
因此，要培養他們嚴格的自律能力，不為自己的利益火冒三丈，學會用和平的方法替代攻擊性行為。這既是為人之道，也是健康心理素質養成的基本要求。
如有異常表現應該儘快找精神醫生
一個人如果能夠很好地培養出以上幾種能力，他應該可以有比較快樂的心情和健康的行為。如果因為各種各樣的原因，孩子出現比較嚴重的異常表現，要及時去看精神科醫生。這些異常表現諸如：注意力分散，多動，易衝動;對立師長，處處違抗，難於管教;對網路或某種癖好成癮，類似吸毒;多門主課不及格，閱讀、計算困難;精神緊張，焦慮不安，無事自煩;孤獨自卑，憂鬱苦悶，懶於交往，情緒低落;興趣變淡，欲望驟減;不易入眠，多夢易醒等。
專家提醒家長，如果孩子出現上述症狀，應及時找專科醫生諮詢。
培養孩子健康心理“十不要”
1、不要過分關心孩子，過分關心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結果成為自高自大的人。
2、不要賄賂孩子，要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。
3、不要太親近孩子，應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。
4、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培養起來的，強迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心。
5、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。
6、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子，嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以後的一切告誡，孩子就不會服從了。
7、不要在小夥伴面前當眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
8、不要過分誇獎孩子，孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。另外，贊許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優點的同時感到你的贊許是真誠的，而不是虛的、哄他的。
9、不要對孩子喜怒無常，家長對待孩子時，如果自己的情緒總是不穩定，喜怒無常，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。
10、不要在孩子面臨困境時不聞不問，要幫助孩子對目前的困境進行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。
專家認為，孩子的心靈是脆弱的，他們希望得到支持和理解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他們的尊嚴受到極大的傷害。輕易地否定自己的孩子，對他們的能力表示懷疑，是非常可怕的。“傻、呆、笨、壞”，在孩子的心中是最嚴厲的判決，無情地將他們變成了一個家庭或學校的“另類”，在與周圍環境格格不入的同時，他們的心靈世界也會變得一片灰暗。
愛迪生小時候被老師列入“笨孩子”之列，但他母親一直在鼓勵他，說他會成功，終於，愛迪生成了一位偉大的發明家。其實，每一個孩子都是天才，只是我們許多家長缺少發現，缺少培養的方法，而使“天才”與自己的孩子擦肩而過。
孩子的心靈是純潔的，如果父母一味的貶低孩子，就很容易使其失去自信心，產生“破罐子破摔”的心理，這對於孩子將來健全的人格及健康的心理都有著必然的聯繫，所以希望父母們能夠充分的認識到問題的嚴重性，做一個懂孩子，支持孩子的好父母！
結語：小編在這裡建議一下教育孩子時候一定要適時的給些鼓勵，這樣孩子才能發揮他的潛力。（文章原載于《心理與健康》，刊號：2012.02，作者：張麗霞，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）
