懷孕是一生中最健康的階段了， 不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食， 那麼為什麼你還會遇到一些健康小麻煩呢？專家認為， 正是那個讓你感到幸福的小傢伙造成了這樣的結果。
正常情況下， 免疫系統會主動攻擊外來物， 其中包括細菌或病毒。 但懷孕的時候， 為了讓身體接受胎兒（對於你的身體來說， 他也是個外來物）， 免疫系統的功能被壓制了， 因此你的免疫力降低了， 小麻煩就可能接踵而來了。
除此之外， 懷孕後， 你的體內會生產出很多新的奇妙的激素， 這些激素既能緩解身體的不適，
問題一、感冒懷孕後不停地感冒， 鼻子老是呼嚕呼嚕的。
為這是懷孕後免疫力降低的直接表現。 另外， 懷孕時， 准媽媽體內增多的液體也有可能令鼻組織膨脹從而導致鼻子堵塞。
如何緩解：
1、大多數感冒藥都不適宜孕婦服用， 但撲熱息痛是安全的。
2、還有一種簡單安全的老方法， 那就是蒸汽療法。
具體的步驟是：用毛巾蓋住頭部， 整個臉埋在裝滿熱水的臉盆中。 你可以在熱水中加入兩三滴能夠自然減輕充血症狀的精油，
3、另外， 加入蜂蜜和檸檬的熱水可以減緩喉嚨痛。
4、當然， 預防要勝過治療， 平時要多注意加強自身的免疫系統， 多吃富含維生素C的食物， 尤其是新鮮水果， 如柑橘， 以及各種新鮮的蔬菜等。
問題二、牙齦出血、流鼻血牙齦出血和流鼻血懷孕時很常見。
懷孕時血液的構成會發生輕微的變化， 對毛細血管造成壓力， 同時使准媽媽對壓力變得異常敏感， 所以當你刷牙或者擤鼻涕的時候可能就會流血。
如何緩解：
1、可以嘗試用漱口水代替牙線， 另外在擤鼻涕或者刷牙的時候要多加小心。
2、在流鼻血時， 可以坐下來， 身體前傾， 捏緊鼻孔， 堅持10分鐘即可。
3、假如頻繁地大量流鼻血，
4、另外， 建議所有的女性在懷孕前都應該去牙科做一次口腔檢查。
問題三、背痛孕中期准媽媽經常會感到背痛。
這主要是激素的變化使支持背部、骨盆的肌肉和韌帶變得鬆弛的緣故， 另外， 你身體承受的額外重量影響了身體的姿勢， 也會導致背痛。
如何緩解：
1、為避免背痛， 每天應該進行適當的鍛煉。 這有助於關節的靈活性， 游泳和瑜伽預防效果尤其好。
2、再有， 就是應該拋掉那些高跟鞋， 改穿平底鞋。
3、如果背痛已經開始了， 按摩可以有效釋放內啡肽（大腦分泌的具有鎮痛作用的氨基酸， 一種自然的止痛激素）。 熱療也比較有效， 可以嘗試用毛巾包裹一個熱水瓶放在背部， 或者洗一個溫水澡。
4、假如情況比較嚴重， 醫生有可能會建議你使用特殊的支撐背帶， 或建議你採用物理療法進行緩解。
問題四、胃灼熱一般發生在孕晚期， 也就是我們俗稱的燒心。
為什麼會這樣黃體酮使胃部頂端負責食物流通的括約肌放鬆， 使得胃液回流到食管， 同時， 隨著胎兒長大， 子宮也在壓迫胃部， 所以使胃的壓力過大而無法承受。 這也是為什麼很多孕婦發現少吃多餐感覺會比較舒服的原因。
如何緩解：
1、睡前要吃些清淡的食物， 避免食用會令胃灼熱加劇的食物， 如辛辣的、太甜的、酸性以及油膩的食物。
2、晚上睡覺時可以用枕頭墊高上身， 這樣在重力的作用下也可以讓胃酸向下流動。
3、吃些乳製品也會有幫助， 牛奶進入胃裡後附著在黏膜上， 有緩解灼熱的效果尿道感染大概有1%-2%的准媽媽會受到尿道感染的折磨。 你可能每半個小時就跑一趟廁所， 但感染的症狀並不是很明顯。 也許小便時會覺得有點疼， 或者會有一些常見的不適症狀如發燒或者小腹疼。
以上是孕期女性可能會遇到的問題及解決方法， 如果你遇到了， 不妨試試以上方法。
