孕婦吃什麼降血壓

女性在懷孕的時候出現高血壓的現象也是很常見的了， 高血壓對孕婦的影響是很大的， 要能夠及時的去調理， 如果不能夠很好的控制住血壓的話， 對女性的生產就會有很大的影響， 這在臨床上上也是很常見的了， 要能夠及時的進行食療， 下面我們就來看看孕婦吃什麼降血壓。

懷孕期間出現的高血壓的現象大家要特別的注意， 對孕婦和孩子都會有很大的影響， 大家要瞭解一些降血壓的食物， 今天我們就為大家推薦了一些孕婦吃什麼降血壓的常識， 希望大家多瞭解。

蓮子心高血壓病降壓茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，

其味極苦， 但卻具有極好的降壓去脂之效。 用蓮心12g， 開水沖泡後代高血壓病降壓茶用， 一天早晚各飲一次， 除了能降低血壓外， 還有清熱、安神、強心之特效。

決明子高血壓病降壓茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。 經常飲用決明子高血壓病降壓茶有治療高血壓病之特效。 一天數次用15—20g決明子泡水代高血壓病降壓茶用， 不啻為治療高血壓病、頭暈目眩、視物不清之妙品。

桑寄生高血壓病降壓茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。 祖國醫學臨床表明， 用桑寄生煎湯代高血壓病降壓茶， 對治療高血壓病具有明顯的輔助療效。 桑寄生高血壓病降壓茶的製作方法是，

取桑寄生幹品15g， 煎煮15分鐘後飲用， 一天早晚各一次。

玉米須高血壓病降壓茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效， 而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。 泡高血壓病降壓茶用一天數次， 每次25&mdas

1、宜多吃芹菜。 芹菜纖維較粗， 香味濃郁， 富含胡蘿蔔素、維生素C、煙酸及粗纖維等， 有鎮靜降壓、清熱涼血等功效。 妊娠高血壓的准媽媽常吃芹菜， 能夠有效緩解症狀。

2、宜多吃魚。 魚富含優質蛋白質與優質脂肪， 其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。 不飽和脂肪酸是抗氧化的物質， 可以降低血中的膽固醇， 抑制血小板凝集， 從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。 所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。

3、宜多吃鴨肉。

鴨肉性平而不熱， 脂肪高而不膩。 它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素， 有清熱涼血、祛病健身的功效。 不同品種的鴨肉， 食療作用也不同。 純白鴨肉可清熱涼血， 妊娠期高血壓病患者宜常食。 研究表明， 鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油， 其化學成分近似橄欖油， 有降低膽固醇的作用， 對防治妊娠期高血壓病有益。

對孕婦吃什麼降血壓大家都應該多瞭解， 高血壓的現象對孕婦造成的危害是很大的， 很多的食物都能夠很好的降血壓， 特別是蓮子， 還有就是一些茶， 女性都應該注意了， 多吃一些這樣的食物能夠很好的控制住血壓， 寶寶才能夠更順利的出生。