近年來, 糖尿病的發病率在不斷的發生, 糖尿病已經成為世界健康殺手的第八名, 每年約有150萬人死於糖尿病, 11個成年人就有1個是糖尿病患者。 那麼, 你知道哪些人最容易得糖尿病的嗎?
據英國廣播公司(BBC)4月6日報導, 世界衛生組織說, 全球正面對糖尿病的“無情進攻”, 幾乎每11個成年人中就有一個染上糖尿病。
世衛組織的報告警告說, 糖尿病病例從1980年的1.08億增加了4倍, 現在幾乎達到了4.22億。 報告說, 高血糖成了主要的殺手, 每年在世界各地造成370萬人死亡。 一名官員說, 除非採取“有效措施”, 這個數字還會增加。
隨著世界人口的腰圍迅速增加, 現在每3個人當中就有一個體重超常, 糖尿病的數量也在急劇上升。 血糖水準得不到控制會導致嚴重的健康問題。 它能將緊急梗塞的風險增加3倍, 將腿部截肢的風險增加20倍, 增加中風、腎臟衰竭、失明和懷孕問題的危險。 糖尿病是世界排行第8大疾病殺手, 每年150萬人死於糖尿病。 另外還有220萬人因高血糖死亡。 其中43%是發生在70歲前的死亡。
生活中有很多人的壞習慣都是導致糖尿病的發生, 下面一起去瞭解一下哪類人最容易得糖尿病, 我們又該如何來預防。
4類人易得糖尿病
1.吃得過飽:如果人吃得過飽, 肝臟內“固醇調節元件結合蛋白1C”(簡稱SREBP-1C)會增加, 導致胰島素作用下降, 進而引發糖尿病。 長期進食過飽,
2.水果當飯:天熱的時候, 即使可口的飯菜擺在面前, 也不容易引起食欲, 有些人就以水果和飲料為主食, 常常以西瓜、桃子等一大堆水果來應付一頓飯。 醫生說, 各類瓜果飲料中, 很大一部分水果和飲料所含糖分偏高, 對一些本來血糖就偏高的中年人來說,
3.睡眠不好:睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。 瑞典的研究人員在對8000名沒有糖尿病病史的中年瑞典人跟蹤長達10年後發現, 這些人當中竟有500多人已不知不覺地患上了不同程度的輕微糖尿病, 而且這些人患病的一個共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。 人在睡眠不好或睡眠太少的時候, 體內的皮質醇和腎上腺素將變得更加活躍, 從而從多方面影響到人體吸收糖分, 進而帶來患糖尿病的後果。 美國研究人員通過實驗也發現, 一個人如果連續一個星期每夜只睡眠4個小時, 這必將對人體吸收糖分產生副作用。
4.男性滴酒不沾:適度攝取含酒精飲料的人,